Osoba je vizitka osoby, ktorá by mala byť krásna a udržiavaná. Koža tváre je tenká a náchylnejšia na vplyvy prostredia. Stav epidermy môžu ovplyvniť rôzne faktory: výživa, choroba, kozmetika, stres a životné prostredie. Starostlivosť o pokožku tváre by sa mala vykonávať nezávisle na ročnom alebo dennom období.
Pravidlá starostlivosti o pleť
Kozmetika sa vyberá podľa typu pokožky, aby nahradila chýbajúce zložky v epiderme, normalizovala činnosť žliaz a zlepšila vzhľad. Sú však spoločné pravidlá starostlivosti o pleťktoré sú vyžadované pre všetkých:
- Umyte si tvár ráno a pred spaním. Je žiaduce, aby voda bola teplá a prevarená;
- Raz denne môžete pokožku utrieť kockou ľadu alebo odvarom liečivých rastlín;
- Na umývanie nepoužívajte mydlo, vysušuje pokožku. Výnimkou je špeciálne mydlo;
- Používajte iba čisté materiály: uterák, špongiu, kefu atď.
- Po dátume exspirácie sa musí kozmetika zlikvidovať;
- Používajte kozmetiku najviac od dvoch rôznych výrobcov;
- Neliečte pokožku samy, nestláčajte akné a čierne škvrny;
- Masírujte pokožku na masážnych linkách;
- Chráňte svoju pokožku pred slnečným žiarením nielen v horúcom období. V zime potrebuje epiderma menej ochrany;
- Správna výživa je základom všetkých základov. Nejedzte mastné potraviny, menej sladkostí, viac vody a zeleného čaju.
Dodržiavaním týchto jednoduchých krokov znížite riziko problémov s pokožkou a udržujete ju zdravú.
Kroky starostlivosti o pleť
Kozmetika, prach, toxické látky vznášajúce sa vo vzduchu - to všetko denne upcháva póry. Ak chcete udržiavať čisté a zdravé, postupujte taktokroky na starostlivosť o pleť tváre:
- očista;
- tónovanie;
- Hydratujú.
Berte tieto body za pravidlá, ktoré musíte dodržiavať rovnako pravidelne ako pri čistení zubov a umývaní rúk. Kozmetika sa vytvára s cieľom zdôrazniť krásu a skryť malé nedokonalosti a nemaskovať stav vašej pokožky. Preto je dôležité vybrať si správne výrobky starostlivosti a používať ich každý deň. Na prevenciu sa tiež odporúča používať masky a peeling raz za 1-2 týždne.
čistenie
Koža tváre by sa mala čistiť dvakrát denne. V noci pokožka prechádza fázami regenerácie, jej bunky sa delia osemkrát rýchlejšie. Ráno sa hromadí pot, vylučuje mazové žľazy a toxíny, ktoré je potrebné vyprať. Na konci dňa by ste mali zbaviť svoju tvár zaťaženiu kozmetikou a nahromadenými nečistotami.
Pri nanášaní kozmetiky si neutierajte tvár. A utrite uterákom, len navlhčite. Zvyšok vlhkosti sa vstrebáva do pokožky, čo je dobré pre jej vzhľad.
Očista je prvou a hlavnou činnosťou starostlivosti o seba, ktorú mnohí ľudia robia zle. Kroky na čistenie pokožky tváre je potrebné vykonať v špecifickom poradí:
- Krok 1: odstránenie make-upu. Ak máte na tvári make-up, musíte sa ho najprv zbaviť. Omylom, ženy rôzneho veku odstránia make-up a okamžite sa umyjú gélom.Je však správnejšie použiť odstraňovač líčidiel: micelárnu vodu, pleťové mlieko alebo micelárny olej. Obzvlášť dobré z akéhokoľvek typu kozmetiky je dvojfázové mlieko. Produkt naneste v malom množstve na vatový tampón, jemne utrite oblasti tváre pozdĺž masážnych línií. Ak vám dôjde produkt, môžete použiť olivový olej.
- Krok 2: pranie. Potom, čo sa zbavíte make-upu, je čas ísť na umývanie. Čistiace prostriedky by sa mali vyberať opatrne so zameraním na typ vašej pokožky.
Majiteľom suchej a kombinovanej epidermy sa odporúča používať výrobky, ktoré neobsahujú alkohol a mlieko, napríklad mliekoLancôme Galatée Confort.Na mastnú pleť môžete nanášať gély a peny, napríklad,Čistenie Avene.Hypoalergénne výrobky ako Sensitive Skin Care Kiehl's Centella Skin Upokojujúci krém na tvár.
tónovanie
Ďalšou fázou po očistení je tónovanie, ktoré vám umožní obnoviť hydrolipidickú bariéru pleti a neutralizovať zvyšky čistiacich prostriedkov. V tomto štádiu je epiderma pripravená na aplikáciu zvlhčovača.
Stačí, keď mladé dievčatá do 25 rokov čistia pokožku a utierajú ju tonikom. Koža sa v tomto veku zotavuje a používanie prebytočnej kozmetiky spôsobí predčasné epidermálne problémy a predčasné starnutie.
Produkt sa nanáša na vlhkú pokožku. Zvážia sa dobré výživné tonikumLa Roche-Posay,z možnosti rozpočtu sa vyrovná so svojou úlohouGarnier.Spôsob aplikácie: Zvlhčite bavlnenú špongiu s tonikom a utrite tvár masážnymi pohybmi.
Existuje tonický sprej, v takom prípade by mal byť produkt nastriekaný na oblasť tváre a krku, potom ich jemne „posuňte“ končekmi prstov a potom ich utrite suchou bavlnenou podložkou.
zvlhčovanie
Hydratácia udržuje rovnováhu vody v epiteli. Toto je veľmi dôležitý bod v osobnej starostlivosti, pretože práve vďaka vlhkosti vyzerá naša pokožka sviežo a zdravo. Bez riadnej hydratácie dôjde k dehydratácii epidermy a strate elasticity, vrásky sa začnú objavovať v predstihu.
Každý typ pleti vyžaduje špecifické kozmetické zvlhčovače:
- pre suchá pokožka budú účinné prostriedky, ktoré obsahujú aminokyseliny, ceramidy, cukry a nenasýtené tuky. Hidraderm sesderma poskytuje viacúrovňovú hydratáciu.
- Mastná pokožka tiež potrebuje hydratáciu. Vyberte si výrobky s prírodným silikónom, nezanášajú póry a zjemňujú pokožku. Prípravky môžu byť vo forme ľahkých emulzií, tekutín alebo gélov. Napríklad: jemný gél s jazmínom a aloe veraSranrom.
- pre problémová pokožka musíte vybrať fondy s jemnou textúrou a účinnými komponentmi. Dobré výrobky vo forme balzamov a krémov na báze tuku alebo včelieho vosku. Napríklad si môžete kúpiť Aqualia Thermal, Vichy.Odporúčame vám navštíviť kozmetičku, zváži váš individuálny prípad a vyberie prostriedky, ktoré budú pre vás najužitočnejšie.
- pre kombinovaná pokožkaVhodné sú takmer všetky zvlhčovače. Priaznivý účinok majú lieky, ktoré zahŕňajú: dimetikón, cyklometikón, minerálne oleje. Odporúčame masku s kyselinou hyalurónovou Hydraphase Intensive, La Roche-Posay.
- pre normálna pokožka najjednoduchšie sa starať. Nepotrebuje ďalšie látky, preto je vhodný krémový gél Hydraskinove svetlo z Darphin.
Pri sledovaní hlavných troch štádií starostlivosti o pleť tváre nezabudnite na krk. Naneste naň kozmetiku.
Aplikačný krém
V chladnom období potrebuje pokožka viac výživy. Pomáhajú pri tom špeciálne výživné krémy. Jeho hustá konzistencia obnovuje lipidový plášť pokožky, chráni pred popraskaním a suchosťou. Výživné krémy sú určené pre akýkoľvek typ pleti, preto si vyberte tento nástroj podľa vlastného uváženia.
Kozmetičky ponúkajú tento postup pri aplikácii krému:
- Či už vám záleží na tvári alebo na cudzom človeku, naneste si na zápästie krém.Táto metóda je oveľa pohodlnejšia a nepreháni ju správnym množstvom konzistencie;
- Krém pretrite končekmi prstov. Bude mať telesnú teplotu, a tým sa zvyšuje účinnosť produktu;
- Naneste malé množstvo krému na tvár a krk bez toho, aby ste ovplyvnili oblasť okolo očí (existujú pre nich samostatné krémy). Pohyby by mali byť masážne, inak natiahnete pokožku, ktorá sa nakoniec zhorší;
- Krém na tvári by mal dať pocit ľahkosti. Ak to tak nie je, po 20 minútach odstráňte prebytok papierovou utierkou;
- Zostávajúci krém možno rozdeliť na chrbát rúk.
Denný krém by sa mal aplikovať jednu hodinu pred odchodom, nočný čas medzi 22:00 - 23:00, pretože práve v túto hodinu sa aktívne vyrába melatonín. Neodporúča sa aplikovať krém tesne pred spaním, počas spánku sa pokožka uvoľní a ráno sa môžete zobudiť s malým opuchom, najmä okolo očí.
Starostlivosť o pleť Často kladené otázky
Kozmetici sú často kladené otázky o správnej starostlivosti o pleť. V tomto článku odpovieme na niektoré z nich.
Je výhodnejšie prať studenou alebo horúcou vodou?
Voda by mala mať príjemnú izbovú teplotu. Horúca voda rozširuje póry a kapiláry, zatiaľ čo studená voda naopak zužuje krvné cievy. Obe možnosti nebudú mať priaznivý vplyv na jemnú pokožku tváre.
Ovplyvňuje poloha tela počas spánku stav kože?
Ovplyvňuje to. V priebehu rokov stráca pokožka svoju pružnosť a pevnosť. Nesprávna poloha tela, krk vedie k vzniku druhej brady, prehnutiu v oblasti hrudníka a opuchu. Najlepšie je spať na chrbte. Vankúš by mal byť nízky, matrac je pevný, ortopedická lepšia.
Nemôžete umývať, ale používať špeciálne náradie?
Je to možné, ale neodporúča sa. V každom prípade musia byť odstránené stopy kozmetiky a čistiacich prostriedkov. Navlhčite vatový tampón pitnou vodou a v extrémnych prípadoch utrite pokožku - s tonikom. Umývanie netrvá príliš dlho, takže je lepšie venovať tomuto procesu niekoľko minút.
Je možné aplikovať krém na pohyblivé viečko?
Očné viečka majú najtenšiu pokožku v našom tele, sekrécia mazu sa v nej prakticky nevyskytuje. Očné viečka nepotrebujú ďalšie nabíjanie. Môžete použiť iba špeciálny očný krém.
Aké vitamíny sú dobré pre pokožku?
Každý vitamín má svoje vlastné výživové funkcie, ktoré podporujú zdravie nášho tela. Vitamíny A a E sa najčastejšie používajú v kozmetike, nemali by sme však zabúdať na vitamíny B a C.
(Zatiaľ žiadne hodnotenie)
Načítava sa ...
