Ako zväčšiť prsia doma?

Mnoho žien chce mať krásnu a nádhernú poprsie. Niekto to má od prírody, ale väčšina denných snov o zvýšení alebo oprave tvaru.

Zväčšenie pŕs je možné doma! Hlavnou vecou v tejto veci je správna výživa a určitý súbor cvičení.

Môžete sa spoľahnúť na školiace video, ktoré sa nám navrhuje nižšie, alebo začať s jednoduchým: správnej výživy a zdravého spánku. Samozrejme to neurobí vašu postavu dokonalú a vaša hrudník sa nezvýši sama o sebe, ale potom budete mať silu, správnu váhu a zdravie pre ďalšiu transformáciu.

Spôsoby, ako pomôcť zväčšeniu prsníka doma rýchlo a bez chirurgického zákroku

Ak sa vám veľkosť prsníkov nelíši, budete na to musieť byť trpezliví. Na realizáciu tohto sna budete skutočne potrebovať viac ako mesiac - čaká vás veľké množstvo cvičení, ktoré pomôžu dosiahnuť váš cieľ.

Doma sa zväčšenie pŕs môže uskutočniť niekoľkými spôsobmi:

• ľudové liečivá;
• užívanie hormonálnych liekov - samozrejme, v tomto prípade sa poraďte s lekárom - iba vám môže povedať správny príjem hormónov;
• po určitej strave. Tento krok je veľmi dôležitý nielen pre zväčšenie prsníkov, ale aj pre zdravie ženy ako celku;
• systematická masáž pomocou špeciálnych krémov;
• výber špeciálneho oblečenia alebo podprsenky;
• pomocou kozmetiky, ako je zvýrazňovač a bronz.

A samozrejme, najzávažnejším a najťažším krokom je plastická chirurgia. Táto metóda však nemá nič spoločné s domácimi možnosťami, takže nám to nechajme ujsť.

Cvičenia na zväčšenie pŕs

Prirodzený spôsob, ako zväčšiť prsné žľazy doma, je budovanie svalov. Hrudný sval, podobne ako ostatné ľudské svaly, sa po systematickom výkone určitých cvičení ľahko stáva elastickým.

Simulátor hrudníka EasyCurves - pomáha budovať hrudník

Ak chcete zväčšiť svoje prsia, musíte denne cvičiť so simulátorom EasyCurves. Princíp cvičenia je nasledujúci: rukoväte musia byť vytiahnuté do strán a vrátené do pôvodnej polohy.

Ďalším spôsobom, ako zväčšiť hruď doma, je tlačenie dlaní a stláčanie dlaní. Dievčatá by mali robiť kliky 15 až 20 krát s plochým chrbtom na nohách. Stlačte dlane pred vami, akoby sa modlili s maximálnou silou. Ponechajte v tejto polohe najmenej 20 sekúnd. Opakovania - 5 - 7 krát.

Môžete tiež vykonávať špeciálne súbory cvičení vyvinutých odborníkmi. Pozrite si videonávody:

Hrudník doma môžete zväčšiť o veľkosť bez plastických hmôt a krémov pochybného pôvodu pomocou súpravy špeciálnych cvičení. Toto vám mimochodom umožní nielen získať požadovaný objem, ale tiež všeobecne zlepší vašu fyzickú kondíciu.

Takéto cvičenia po pôrode sú užitočné najmä vtedy, keď je potrebné telo formovať.

Ako ľudové lieky na zvýšenie prsníka

Dievčatá, ktoré chcú zväčšiť svoje prsia, by preto mali venovať pozornosť nielen komplexu cvičení, ktoré pomáhajú „pumpovať“ prsné svaly, ale aj ich vlastnej výžive.

Existuje niekoľko produktov, ktoré by sa mali konzumovať, ak chcete zväčšiť prsia samy o sebe a nie minúť peniaze na chirurgický zákrok:

• Viac bielkovín! Kuracie mäso, ryby, morské plody, mlieko, lipový čaj sú v tejto veci vynikajúcimi pomocníkmi.
• Kde bez kapusty? Každý vie - budete jesť kapustu - očistí telo toxínov a prispeje k kráse pokožky.
• Jedzte lyžičku kurkumyumývať ju mliekozakaždým pred jedlom.
• Hormón ako je estrogén je veľmi dôležitý pre zväčšenie prsníkov. Je obsiahnutá v vlašské orechy a med, Ošúpané orechy nalejte medom a nechajte týždeň na chladnom mieste. Každý deň sú k dispozícii dve až tri lyžice!
• Infúzia - opojný, Na prípravu pripravte lyžicu chmeľu a jednu pohár vody. Túto zmes varte asi 20 minút. Vypite tri polievkové lyžice. pred každým jedlom.
• Obilný koktail: kukurica, proso, ovos, jačmeň. Vezmite všetky ingrediencie za 1 lyžicu. a nalejte 500 ml vody. Varte, kým obilniny nie sú mäkké. Kmeň pred použitím! Zoberte ako v recepte vyššie!
• Jahodový čaj veľmi užitočné nielen pre prsia, ale aj pre zlepšenie zdravia. Môžu sa variť ako obyčajný čaj, chvíľu ich nechať a piť, kedykoľvek budete chcieť!

Dôležité! Nepoužívajte jód na zväčšenie pŕs doma, pretože toto je všetko mýtus. Zostanú iba popáleniny na pokožke.

Ako vizuálne zväčšiť prsia?

Ak je teda naliehavo potrebné zväčšenie pŕs a nie je čas na cvičenie, diétu a navyše na chirurgický zákrok, nezúfajte. Ak si vyberiete šaty s hlbokým výstrihom, je celkom možné na každého zapôsobiť. Použite správnu podprsenku.

Podprsenka na opravu podprsenky králika - skvelé!

Táto podprsenka pomáha zdvíhať hrudník a zvyšuje objem vďaka silikónu umiestnenému v šálke. Je pohodlné na nosenie a pod oblečením je úplne neviditeľné.

Ďalšou možnosťou je neviditeľná podprsenka BreStick.

Dokonale si udržuje svoj tvar a vytvára efekt vizuálneho nárastu poprsie. Je to tiež užitočná podprsenka pre tých, ktorí sa zotavujú z dojčenia.

Ďalšie tipy na zväčšenie optického prsníka bez chirurgického zákroku:

• môžete použiť bežnú podprsenku s push-up efektom;
• častejšie noste tričká s výstrihom do V alebo vrecká na hrudi;
• Šaty s vysokým pásom a pastelové farebné svetre tiež vizuálne zvýšia objem na hrudi.

Okrem týchto techník je možné hrudník vizuálne zväčšiť pomocou kozmetiky. Na tento účel použite zvýrazňovač na určité oblasti. Pozrite si video príručku.

Ako rýchlo zvýšiť prsia?

Predpokladá sa, že obklady vyrobené z prírodnej modrej hliny alebo éterických olejov môžu pomôcť zväčšiť prsia doma.

1. Jeden recept: pokrčená modrá hlinka nasaďte na hrudník cez noc. Ráno umyte teplou vodou a ošetrené miesto navlhčite krémom.
2. Recept dva: ylangový olej - ylang, mandľový a pelargónie mix 1 polievková lyžica. aplikujte na látku a aplikujte cez noc. Ráno odstráňte obklad z bavlnenej podložky.

GormoBust sprej je ďalšou možnosťou zväčšenia prsníkov

Prípravok Hormobust obsahuje fytoestrogén, ktorý je zodpovedný za stimuláciu rastu prsnej žľazy.

Ako zvýšiť masáž prsníkov

Doma môžete robiť nielen športové cvičenia, ktoré pomáhajú zväčšiť prsia, ale aj masírovať. Každú dennú masáž vykonávajte krúživým pohybom v sprche alebo z bradavky na ramená a podpazušie pomocou mastného krému. Nie je možné tvrdo tlačiť, aby sa nepoškodila jemná pokožka.

Ako si udržať krásne prsia po pôrode?

Aby sa vaše prsníky nekĺzali počas laktácie a po narodení dieťaťa, musíte dieťa správne kŕmiť. Najlepšie je to ležať na vašej strane s vankúšom pod lakťom. To znamená, že sa nezastaví a nerozťahuje.Spodné prádlo sa musí samozrejme meniť každý deň (hovoríme o podprsenke), sledovať hygienu, užívať vitamíny, jesť správne a dobre spať.

Koľko stojí zväčšenie pŕs?

Ak stále premýšľate: „Ako zväčšiť veľkosť pŕs?“, Ale nechcete venovať veľa úsilia dosiahnutiu cieľa, existuje skvelý spôsob, ako plastický chirurg ľahko a rýchlo z neho urobí veľkosť alebo dve ďalšie. Je to však veľmi nákladný spôsob, pred ktorým musíte zistiť, či je operácia pre vás osobne vhodná, či ju dobre prenesiete a mnoho ďalších nuancií. Sme samozrejme proti chirurgickému zákroku. Táto skutočnosť však nezabráni ženám v prijímaní takýchto závažných opatrení. Napríklad také celebrity. Rovnako ako glukóza, Anna Khilkevich, Victoria Beckham a mnoho ďalších prešlo týmto.

Chirurgická augmentácia je vážny krok, ktorý si vyžaduje veľa peňazítak, aby operácia bola skutočne úspešná. Takýto postup má zmysel z 250 000 rubľov.

(7 hodnotenie, priemer: 3,57 z 5)

Načítava sa ...