Zdravotní tajemství, o nichž lékaři mlčí

Zdraví je nejdůležitější věc, kterou má každý člověk. A zachování mládeže, energie a vitality je pro mnoho lidí prioritou. V této věci samozřejmě posloucháme lékaře. Jsou to nějaká vedoucí hvězda.

Lékaři však pacientům ne vždy říkají pravdu o tom, jak udržovat zdraví. Koneckonců, kdyby to udělali, pak by nikdo neměl zacházet. Existují tajemství, která neřekne ani jediný lékař.

Diety nepomáhají

Více než jedna generace posvátně věřila v stravování. Věřilo se, že pomáhají zhubnout, obnovit zdraví, zbavit se chronických onemocnění. „Sedí“ na stravě po určitou dobu, ve které člověk nasměruje všechny své síly ke zlepšení zdraví.

Ale například mezi Francouzi znamená „dieta“ životní styl. Dobré návyky přinášejí výsledky pouze v dlouhodobém horizontu.

Lékaři sami vyvíjejí stravu a poté své kurzy prodávají za hodně peněz. Píšou také knihy, které odhalují velmi tajemství zdraví, o kterém nikdo neví. Hlavní věc je dát novou myšlenku.

Ale v žádné knize vám doktor neřekne tajemství, že v lékařském smyslu je slovo „dieta“ extrémním opatřením na záchranu života člověka. Když něco naráží na obvyklou konzumaci jídla, má člověk v jídle omezené množství.

V běžném životě není třeba „strava“. Je snazší řídit se pravidly sportovců, kteří se udržují v dobré kondici.

Doporučují dodržovat toto pravidlo: 80% konzumované potraviny by mělo být dobré pro zdraví a „pro duši“ ponecháváme 20%.

Lékaři také neskrývají tajemství, že místo vytváření kalorií s jídlem je lepší přidat do vašeho života aktivitu - přihlaste se ke sportu, vydejte se na více procházek, častěji uklízejte dům atd.

Operaci lze zabránit

Lékaři neodhalí běžnému pacientovi tajemství, že jeho operaci bylo možné se vyhnout. Rozumí tomu operace je extrémním opatřením na záchranu života člověka. Vše, co lze obnovit pomocí léků a tělesné výchovy, nepodléhá chirurgickému zákroku.

Lékaři však mlčí, protože pro ně není výhodné, aby odhalili tato tajemství svým pacientům. Operace stojí spoustu peněz, takže žádný lékař odmítne doplnit kapsu. Poté bude následovat dlouhá doba zotavení a pacient bude připojen k lékaři. A to jsou peníze navíc.

Nejobtížnější, právem uznávaná operace páteře. S pomocí Pilates, jógy a strečink bylo možné obnovit zdraví a zbavit se kýly.

Rostlinné oleje jsou špatné

Věřilo se, že rostlinný olej představuje ohrožení zdraví, pouze pokud na něm smažíte. Ale cizí odborníci na výživu toto tajemství dlouho odhalili.

Slunečnicový olej není prospěšný pro lidské tělo ani v jeho syrové formě. Ucpává krevní cévy, přispívá k nárůstu hmotnosti.

Užitečné náhražky slunečnicového oleje - olivový, kokosový, smetanový, řepkový, avokádový olej.

Překročili jste stresový hormon

Když se každý v tomto světě snaží upoutat naši pozornost, je těžké zůstat klidný a vyrovnaný. Existují nové příležitosti, které nechci nechat ujít.

Jsme roztrháni na kusy. Úroveň stresu v těle prudce vyskočí. Pokud s tím nic neděláte dlouho, vede to k oslabení zdraví. Tělo se s takovou zátěží nevyrovná a selže.

V takové situaci člověk přichází s mnoha nevyléčitelnými nemocemi. Pokud jde o lékaře, pacient nebude slyšet - „všechno je v pořádku, stačí si jen odpočinout a spát.“

Doktor chápe skutečný stav věcí - člověk překročil stresový hormon. Místo toho se žadateli doporučuje, aby provedl všechny testy a kompletně zkontroloval tělo. Takové kontroly jsou drahé. Nakonec budou předepisovat maximum vitamínů a hořčíku vápníkem.

Lidé onemocní, protože se trochu pohybují

Stačí si přečíst několik životopisů stoletců, abychom pochopili, že se naši předkové hodně pohybovali. Částečně proto, že to byl takový život a podmínky přežití předpokládaly stálou aktivitu, buď věděli tajemství, které jsme nevěděli.

Moderní člověk se příliš nepohybuje. Práce - u počítače, přišla domů - uvolněná před televizí. Malý pohyb a hodně jídla neznamená dobré zdraví.

Lékaři mlčí o tomto tajemství zdraví. Nevysílají své zákazníky, aby okamžitě sportovali. Naopak, omezí a doporučí „více míru“. Ale „hnutí je život“ a zdá se, že právě to byli jeho předkové, kteří tomu nejlépe rozuměli.

Jíst malé jídlo 5krát denně je špatné

Před 50–100 lety lidé nejedli 5krát denně. Neměli čas a tolik jídla. Jedli 2-3krát, a to byla hlavní jídla. Přežili až 80–90 let a neměli vážné zdravotní problémy.

Co vidíme dnes? 3 hlavní jídla jsou nutností. Plus pravidelné občerstvení - sušenky, sladkosti, ořechy. Mnozí zapomněli, jaký je pocit hladu. Ale je to tak užitečné.

Lékaři mlčí, že intervalové půst je dobrá. To zahrnuje přeskočení 1 jídla několikrát týdně. Například se přeskočí snídaně nebo oběd. Hladování je nezbytné, protože tělo odpočívá a zotavuje se.

Obnovte acidobazickou rovnováhu

Lékaři vám neřeknou tajemství, že acidobazická rovnováha je důležitá. Strava by měla zahrnovat více čerstvého ovoce, zeleniny, koření, bylin. Méně příznivé sladkosti, máslo, škrob.

V alkalickém prostředí špatné bakterie nepřežívají, což přispívá k rozvoji nádorů a také způsobuje zánětlivé procesy v těle.

Problém je v tom, že naši lékaři prostě říkají, že jedí více ovoce a zeleniny. Jen málokdo vysvětluje, proč by to mělo být provedeno. Možná, kdyby si lidé mohli uvědomit, k jakým problémům jejich oblíbené sladkosti vedou, byli by ochotnější jíst bobule.

Slunce, vzduch a voda jsou nejlepší přátelé.

Pro osobu je nutné kalení a kontrastní sprcha. Je to studená voda, která normalizuje průtok krve, zmírňuje zánět v těle a posiluje imunitní systém. Stačí několikrát týdně vzít kontrastní sprchu a nalijte studenou vodu (ne déle než 5-6 sekund).

"Vyhněte se slunci," řeknou lékaři. Ale díky slunci syntetizujeme důležitý vitamín pro zdraví těla - vitamin D. Sluneční paprsky nás ošetřují depresí, skleslostí, melancholií a energizují nás.

Lékaři toto téma vůbec nezvyšují, protože to vypadá přirozeně. Dýchají všechno, o čem mluví. Ale ne každý vědomě dýchá. Nasycení těla kyslíkem je důležité nejen pro udržení života, ale také pro odstranění mnoha nemocí. Kyslík ničí zánětlivé procesy v těle.

Lepší neběží, ale svižná chůze

Kolikrát nám lékaři, odborníci na výživu a výživu řekli o výhodách běhu. Sportovci si jsou jisti, že běh je univerzálním sportem, který je přístupný mnoha lidem.

Doktoři však toto tajemství jen zřídka odhalují je užitečnější neběhat, ale vědomě svižná chůze. Běh zatěžuje srdce a pokud není připravena, namísto prospěchu osoba poškodí jeho tělo.

K trénování srdce stačí chodit v časných ranních hodinách čerstvým vzduchem, nejlépe do kopce. To obohatí tělo kyslíkem, nezpůsobí silné zatížení srdce a kloubů.

A pokud jsou mladí lidé k dispozici pro běh, jsou starší lidé k dispozici pro zrychlené chůze.

Víš lépe, co tělo potřebuje

Lékaři mlčí o skutečnosti, že ve skutečnosti každý člověk ví lépe, co jeho tělo potřebuje. Rozvinuli jsme schopnost porozumět potřebám našeho těla, ale nemáme čas ho poslouchat. Jsme příliš zaneprázdněni.

Muž marně důvěřuje lékařům bezpodmínečně, protože léčba je jejich prací. Ani jeden lékař se nedopustí 100%, proč se pacient setkal s jeho nemocí.

Lékaři svým pacientům nikdy neodhalí tajemství zdraví. Nezajímají se o to, jinak by s nimi zacházeli, kdyby byli všichni zdraví. Pokud chcete mít dobré zdraví, uvědomte si, že je to pouze vaše odpovědnost, ale nikoli lékaři.

(Zatím žádná hodnocení)

Načítám ...