Làm thế nào để tăng ngực tại nhà?

26886

1 Cách giúp nâng ngực tại nhà nhanh chóng và không cần phẫu thuật
2 Làm thế nào để giữ cho ngực đẹp sau khi sinh con?
3 Nâng ngực giá bao nhiêu?

Nhiều phụ nữ muốn có một bức tượng bán thân đẹp và tráng lệ. Ai đó có bản chất của nó, nhưng hầu hết hàng ngày mơ ước tăng hoặc sửa hình dạng.

Có thể mở rộng vú tại nhà! Điều chính trong vấn đề này là dinh dưỡng hợp lý và một bộ bài tập nhất định.

Bạn có thể dựa vào video đào tạo được đề xuất cho chúng tôi dưới đây, hoặc bắt đầu với một cách đơn giản: dinh dưỡng hợp lý và giấc ngủ lành mạnh. Tất nhiên, điều này sẽ không làm cho dáng người của bạn trở nên hoàn hảo và ngực của bạn sẽ không tự tăng lên, nhưng sau đó bạn sẽ có sức mạnh, cân nặng và sức khỏe phù hợp để biến đổi thêm.

Cách giúp nâng ngực tại nhà nhanh chóng và không cần phẫu thuật

Nếu bạn không thoải mái với kích thước ngực, bạn sẽ cần kiên nhẫn để khắc phục điều này. Thật vậy, để thực hiện ước mơ này, bạn sẽ cần nhiều hơn một tháng - một số lượng lớn các bài tập đang chờ ở phía trước, điều này sẽ giúp đạt được mục tiêu của bạn.

Ở nhà, việc mở rộng vú có thể được thực hiện theo nhiều cách:

bài thuốc dân gian;
dùng thuốc nội tiết tố - tất nhiên, trong trường hợp này, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ - chỉ có anh ta mới có thể cho bạn biết lượng hormone chính xác;
theo một chế độ ăn uống nhất định. Bước này rất quan trọng không chỉ đối với việc mở rộng vú mà còn đối với sức khỏe của người phụ nữ nói chung;
làm một hệ thống massage bằng cách sử dụng các loại kem đặc biệt;
chọn quần áo đặc biệt hoặc áo ngực;
sử dụng mỹ phẩm như highlighter và bronzer.

Và tất nhiên, bước nghiêm trọng và khó khăn nhất là phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng phương pháp này không liên quan gì đến các lựa chọn gia đình, vì vậy hãy bỏ lỡ nó.

Bài tập mở rộng vú

Một cách tự nhiên để phóng to các tuyến vú ở nhà là xây dựng cơ bắp. Cơ ngực, giống như phần còn lại của cơ bắp con người, sẽ dễ dàng trở nên đàn hồi sau khi thực hiện có hệ thống các bài tập nhất định.

EasyCurves giả lập ngực - giúp xây dựng ngực

Để làm cho ngực của bạn lớn hơn, bạn cần tập thể dục với trình giả lập EasyCurves hàng ngày. Nguyên tắc của bài tập như sau: tay cầm phải được kéo sang hai bên và trở về vị trí ban đầu.

Đẩy lên và siết chặt lòng bàn tay là một cách khác để phóng to ngực tại nhà. Các cô gái nên tập chống đẩy từ 15 đến 20 lần với tư thế nằm ngửa. Siết chặt lòng bàn tay trước mặt bạn, như thể cầu nguyện với lực tối đa. Giữ ở vị trí này trong ít nhất 20 giây. Lặp lại - 5 - 7 lần.

Bạn cũng có thể thực hiện các bộ bài tập đặc biệt được phát triển bởi các chuyên gia. Xem các video hướng dẫn:

Bạn có thể tăng ngực ở nhà bằng một kích thước mà không cần nhựa và kem có nguồn gốc đáng ngờ bằng cách sử dụng một bộ các bài tập đặc biệt. Điều này, bằng cách này, sẽ không chỉ cho phép bạn có được âm lượng mong muốn, mà nói chung cũng cải thiện tình trạng thể chất của bạn.

Những bài tập như vậy sau khi sinh con đặc biệt hữu ích khi cần thiết để đưa cơ thể trở nên cân đối.

Cách chữa bệnh bằng vú

Vì vậy, những cô gái muốn tăng ngực nên chú ý không chỉ vào sự phức tạp của các bài tập giúp tập luyện cơ bắp ngực mà còn cả dinh dưỡng của chính họ.

Có một số sản phẩm nên được tiêu thụ nếu bạn muốn tự mình nâng ngực và không tốn tiền cho phẫu thuật:

Nhiều protein hơn! Thịt gà, cá, hải sản, sữa, trà linden là những người trợ giúp tuyệt vời trong vấn đề này.
Trường hợp không có bắp cải? Mọi người đều biết - bạn sẽ ăn bắp cải - nó sẽ làm sạch cơ thể các độc tố và thúc đẩy vẻ đẹp của làn da.
Ăn một muỗng cà phê bột nghệrửa cô ấy xuống sữamỗi lần trước khi ăn.
Một loại hormone như estrogen rất quan trọng đối với việc mở rộng vú. Nó được chứa trong quả óc chó và em yêu. Đổ hạt đã bóc vỏ với mật ong và để ở nơi mát mẻ trong một tuần. Có hai đến ba thìa mỗi ngày!
Truyền dịch - hoppy. Để chuẩn bị nó, hãy lấy một muỗng hoa bia và một ly nước. Nấu hỗn hợp này trong khoảng 20 phút. Uống ba muỗng canh. trước mỗi bữa ăn.
Cocktail hạt: ngô, kê, yến mạch, lúa mạch. Lấy tất cả các thành phần cho 1 muỗng canh. và đổ 500 ml nước. Nấu cho đến khi ngũ cốc mềm. Lọc trước khi sử dụng! Thực hiện như trong công thức trên!
Trà lá dâu rất hữu ích không chỉ cho ngực mà còn cải thiện sức khỏe. Chúng có thể được pha như trà thông thường, để một lúc và say khi bạn muốn!

Quan trọng! Không sử dụng iốt để làm nở ngực ở nhà, vì đây hoàn toàn là một huyền thoại. Chỉ có vết bỏng trên da sẽ vẫn còn.

Làm thế nào để mở rộng trực quan vú?

Vì vậy, nếu nâng ngực là cần thiết khẩn cấp và không có thời gian để tập thể dục, chế độ ăn uống và hơn nữa, phẫu thuật, đừng tuyệt vọng. Chọn một chiếc váy có đường viền cổ sâu, hoàn toàn có thể gây ấn tượng với tất cả mọi người. Để làm điều này, sử dụng áo ngực đúng.

Rabbit Bra Correction Bra - Tuyệt vời!

Chiếc áo ngực này giúp nâng ngực và thêm thể tích do silicon nằm trong cốc. Nó là thoải mái để mặc, và dưới quần áo nó là hoàn toàn vô hình.

Một lựa chọn khác là áo ngực BreStick vô hình.

Nó duy trì hoàn hảo hình dạng của nó, tạo ra hiệu ứng tăng thị giác trong bức tượng bán thân. Nó cũng là một chiếc áo ngực hữu ích cho những người phục hồi sau khi cho con bú.

Lời khuyên bổ sung cho nâng ngực quang mà không cần phẫu thuật:

bạn có thể sử dụng áo ngực thông thường với hiệu ứng chống đẩy;
thường xuyên mặc áo phông có cổ chữ V hoặc túi trên ngực;
Những chiếc váy cạp cao và áo len màu pastel cũng sẽ tăng thêm phần nổi bật cho phần ngực.

Ngoài các kỹ thuật như vậy, ngực có thể được tăng lên một cách trực quan sử dụng mỹ phẩm. Để làm điều này, áp dụng một highllight cho các khu vực nhất định. Xem video hướng dẫn.

Làm thế nào để nhanh chóng tăng ngực?

Người ta tin rằng nén làm từ đất sét màu xanh tự nhiên hoặc tinh dầu có thể giúp mở rộng ngực tại nhà.

Công thức một: Đất sét xanh nhàu nát đặt trên ngực qua đêm. Rửa sạch với nước ấm vào buổi sáng và làm ẩm khu vực được điều trị bằng kem.
Công thức hai: dầu ylang - ylang, hạnh nhân và hoa phong lữ trộn 1 muỗng canh. áp dụng cho vải và áp dụng qua đêm. Phần còn lại của nén với một miếng bông vào buổi sáng.

GormoBust xịt là một lựa chọn khác để nâng ngực

Các chế phẩm của Hormobust đã có chứa phytoestrogen, có nhiệm vụ kích thích sự phát triển của tuyến vú.

Cách tăng vú

Ở nhà, bạn không chỉ có thể thực hiện các bài tập thể thao giúp tăng ngực mà còn mát xa. Thực hiện massage hàng ngày trong khi tắm theo chuyển động tròn, hoặc từ núm vú đến vai và nách, sử dụng một loại kem bôi trơn. Không thể ấn mạnh để không làm hỏng làn da mỏng manh.

Làm thế nào để giữ cho ngực đẹp sau khi sinh con?

Để vú của bạn không bị chảy xệ trong thời kỳ cho con bú và sau khi sinh em bé, bạn cần cho bé ăn đúng cách. Điều này được thực hiện tốt nhất nằm nghiêng về phía bạn với một cái gối dưới khuỷu tay của bạn. Vì vậy, nó không treo và không kéo dài.Tất nhiên, đồ lót cần phải được thay đổi mỗi ngày (chúng ta đang nói về áo ngực), theo dõi vệ sinh, uống vitamin, ăn uống đúng cách và ngủ ngon.

Nâng ngực giá bao nhiêu?

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn: Làm thế nào để tăng kích thước ngực? Nhưng đây là một cách rất tốn kém, trước đó bạn cần tìm hiểu xem liệu hoạt động có phù hợp với cá nhân bạn hay không, liệu bạn sẽ chuyển nó tốt và nhiều sắc thái khác. Đương nhiên, chúng tôi chống lại sự can thiệp của phẫu thuật. Nhưng thực tế này không ngăn phụ nữ thực hiện các biện pháp nghiêm trọng như vậy. Ví dụ, những người nổi tiếng như vậy. Giống như Glucose, Anna Khilkevich, Victoria Beckham và nhiều người khác đã trải qua điều này.