Защо съм сам: анализираме причините

480

1 Причини за женската самота
2 Как да разбера защо съм сам?

Мнозина страдат от самота, както силни и успешни, така и заплетени в себе си. Често се случва една жена да е красива както външно, така и вътрешно, напълно самодостатъчна и доволна от живота си, като е дълго време сама. Причините за това не винаги са ясни, но решението на проблема започва с тяхното определяне.

Причини за женската самота

При липса на видими проблеми трябва да се търси причината за самотата. Психолозите препоръчват заключенията да се основават на резултатите от интроспекция според следните критерии:

Наличието или отсъствието на детска психологическа травма;
Житейски нагласи и убеждения;
Разбиране на собствената ви психология и черти на характера;
Подреждане на житейските приоритети;
Отношение към живота и общо морално състояние.

За да премахнете проблема, който причинява самота, може да ви е необходима дълга многоетапна работа върху себе си. Тя включва фундаментални промени в отношението към живота и себе си на първо място.

Травми в детството

Женската самота се класифицира по вид или стадий, в зависимост от степента на психологическа зрялост на жената. Има само пет етапа:

инфантилен;
ведическата;
Силно независим;
Ангажимент към отворена връзка;
Амортизация на връзката.

Така че повечето случаи, когато самотата е причинена от психологическа травма при деца, попада в категорията на първите, т.е. инфантилен етап.

Психолозите го наричат „опит за заместване“, когато една жена не може да си представи живота си без мъж, но не може да го намери, защото не разбира причините за своето желание. Не всички преминават през този етап, но историята на такива жени често има наранявания в ранна детска възраст: отсъствието на един или двамата родители или прекомерната жестокост от тяхна страна. Това състояние създава пропаст, в която няма достатъчно любов, благодарност и желание да споделяме топлина и нежност. Пораснали, такива жени отчаяно се опитват да компенсират загубата на любов от детството с помощта на мъж, но често упражняват прекомерен натиск върху него, провокирайки мъжа да се грижи.

Жените, които в детството не само не харесвали, но често били осъждани от роднини, приятели и познати, често се оказват във втория етап на самотата - ведическата, Те разбират, че мъжете не се интересуват от това, което са, и се опитват да се променят, така че да харесват по-силния пол.

Разочаровани от неуспешните опити да се променят, някои жени преминават към третия етап - подчертана независимост, На този етап по правило идва погрешно признание, че усилията не си заслужават резултата и жените просто отказват да се опитат да уредят личния си живот. Следвайки кариерата, саморазвитието и ежедневието, много често срещат любовта си, когато са фокусирани върху нещо друго. От една страна, този етап е най-безопасният и полезен, от друга - най-трудният.

Четвъртият етап може да се нарече етап свободни отношения - това е когато самодостатъчните, доволни от живота си самотни жени, не търсят партньор за цял живот, а използват мъже изключително в сексуален смисъл. Не всеки може да приеме това състояние на нещата и предимствата му са силно противоречиви. Преходът към етапа на свободните отношения може да бъде повлиян от негативни преживявания както от детството, така и от зряла възраст, когато двойките около колапса и една жена подсъзнателно се страхува да повтори нечия съдба.

Не всеки стига до петия етап и който го получи рядко го напуска. Петият етап е обща амортизация на взаимоотношениекогато самата институция на брака не носи никакво значение, а жената е напълно самодостатъчна и не зависи от физическите импулси. Такива жени са успешни, уравновесени и почти щастливи, но все пак самотни.

Грешни нагласи и вярвания

Всеки човек има принципи, които следва във всичко, включително и в отношенията. Жените имат няколко такива принципа наведнъж. Някой основно не пише първо, някой чака принц на бял кон, някой не се среща женен. Тези нагласи не винаги са погрешни, но влиянието им върху отношенията е неоспоримо и може да бъде отрицателно, ако подходът е грешен.

Проблемът със самотата може да бъде решен чрез намиране на такива инсталации у дома, претегляне на нуждите им и премахване или промяна. Те включват:

Следвайки съветите на близки, Имитирането на възгледите на другите и определянето на приоритети в съответствие с нормите, предписани от обществата, не винаги е полезно. За да се ожените, като девица, да се срещнете с човек само ако има кола и заплата над три минимални живи заплати, не давайте номера си на първата среща. Това не винаги е лошо, но поне не винаги е ефективно.
Създаване на неподходящо изображение, Искате ли да ви подадат ръка и да се държите като британската кралица, а вие сами оставяте верандата в панталони и партиден файл? Не е изненадващо, че ще бъдете третирани точно така, както се представяте. Разликата между външния вид и вътрешното състояние не винаги се проследява и може да обърка мъжете.
Преминаване към кариера, хобита и хобита, Който не играе, не пие шампанско и който се отказва да се опита да уреди личния си живот, като прави други неща, най-често не й подхожда. Този принцип действа във всички области на живота и в отношенията може да се види най-ясно.
Неправилно тълкуване на значението на връзката, Ако попитате трима различни хора за какво е връзката, отговорът на поне един от тях вероятно ще бъде различен. Смисълът на връзката е различен за всеки и си струва да разберете сами, като помислите дали то ви е наложено от обществото, по-старото поколение или класиците на киното и литературата. Помислете защо имате нужда от мъж и действайте на тази основа. Най-честата грешка от този тип е да мислите, че един мъж ще ви направи щастливи. Хората сами обаче създават собствено щастие и обвиняването на партньора за емоционалното им състояние е най-сериозната грешка при намирането на двойка.
Нежелание да приемат човек във вида, в който са се срещали, Много момичета, влизайки във връзка и дори брак, смятат, че главното е мъжът да бъде, но да го промени и да го направи по-добре по някакъв начин да успее. В резултат на това разпадането на двойки и семейства се появява по простата причина, че хората не винаги искат да се променят или не могат да се променят.
Идеализация на изображението, Опасно е във всяка ситуация - както в усамотението, така и в отношенията - да идеализирате лицето на бъдещ любовник. Образно казано, ако една жена чака принц на бял кон, тогава тя няма да види царя на черно. Следователно търсенето на двойка може да не успее, ако прекалено идеализирате образа на избрания от вас. В отношенията опасността има малко по-различен външен вид: да се влюбиш и да не си прави труда да разбереш естеството на жените, често се сблъсква с факта, че мъжът всъщност не отговаря на първоначалния образ. Разочарованието в тази ситуация води до охлаждане на чувствата.

Наличието на няколко инсталации от този списък вече води до проблеми във връзката и работата по тях е въпрос от първостепенно значение.

Незнание за себе си

Много жени се опитват да започнат нова връзка, без да разбират себе си. В резултат това, което пречи в предишните отношения, се прехвърля на нови и всичко отново върви в кръг.

Липсата на разбиране на техните желания води до невъзможност да контролират поведението си. Психолозите имат причина да препоръчват да не влизате в отношения, да сте депресирани или да имате вътрешни проблеми. Често мъжете усещат това и си тръгват, защото им става неудобно да общуват с жена, която не разбира какво иска от себе си.

Отрицателен опит и страх от отношенията

След като са изгорени в мляко, те духат във водата - добре позната поговорка. Така че в една връзка отрицателното преживяване се помни дълго и не ви позволява да се отпуснете. Веднъж преживяната драма предизвиква подсъзнателен страх от повторение. Много жени, които нямат късмет с партньор, разделили се с него, отдавна се страхуват да се доверят на новото. Това е естествено, инстинктът за самосъхранение работи по този начин, но все пак трябва да се отпуснете от страха, в противен случай ефектът от самоизпълняващо се пророчество може да работи и ситуацията ще се случи отново.

Помислете за това, може би все още не сте пуснали човека, когото някога сте обичали. Спрете да обичате бивш партньор трудно, но ако не работите върху това, да започнете нова щастлива връзка е почти невъзможно.

В допълнение, тревожността, причинена от лоши преживявания, се възприема от мъжете като недоверие към тях. Много от тях не обичат да полагат много усилия, за да спечелят доверие и да си тръгнат, виждайки, че една жена не може да пусне миналото си.

Introversion

Една от причините за самотата може да е концентрирането на вниманието върху себе си, което е близко до егоизма. Невниманието към другите затруднява победата над хората и намирането на двойка става още по-трудно.

Сега е модерно да работите върху себе си и върху себе си. Да си уверен и да обичаш себе си е важно и полезно, обаче, във връзка, в която един от партньорите е фиксиран върху себе си и не обръща достатъчно внимание на втория, рано или късно ще възникне раздор.

Хората ценят най-много, когато се интересуват и се грижат за тях, така че си струва да анализирате отношението си към другите и, ако е необходимо, да го промените. В отношенията това е от решаващо значение. Интересувайте се от мъжете и те ще отговорят на същото.

Липсата на „огън“

Много вероятна причина за самотата може да бъде негативното отношение към живота: липса на жизнерадост, постоянно мръщене, песимистични възгледи. За такива хора е по-трудно да намерят половинка, отколкото винаги да се забавляват с блещукане.

Причината за песимизма често е неприязън към себе си и за да се отървете от него, е необходимо обичайте себе си, Скритата фраза „Обичай себе си и хората ще посегнат за теб“ е най-подходящият съвет за самотните жени, които се опитват да намерят половинка. Без това никакви методи няма да имат желания ефект.

Как да разбера защо съм сам?

Разбирането защо сте несемейни е лесно. Вземете лист хартия и отговорете подробно на следните въпроси:

Щастливо ли беше детството ми, достатъчно ли беше родителската любов за мен?
Коя е най-честата причина за раздяла в живота ми?
Харесвам ли себе си?
Подхожда ли ми героят?
Съответствам ли на моя образ, а изображението - на моето вътрешно състояние?
Разбирам ли какво искам от партньор и връзките като цяло?
Как мога да привлека хората и как да отблъсна?

Анализирайте отговорите си и очертайте точки, върху които си струва да работите. След известно време се върнете към бележките, препрочетете ги и отбележете промените. Тази работа не трае ден-два, а месеци, понякога дори години, но това е необходимо, за да се забрави за самотата.

Освен това за помощ при разбирането на причините за самотата можете да се обърнете не само към психолози, но и към хора, на които имате доверие: приятели, приятелки, роднини.

Не предприемайте сериозни стъпки към една връзка, без да разбирате себе си и проблемите си. Много по-добре е да направите това, когато има значителни промени в начина на живот, характера и поведението.