Tốc độ tối đa mà một người có thể chạy phụ thuộc vào tốc độ di chuyển của cơ bắp chân.
Các nhà khoa học và nhà nghiên cứu có thể tính toán tốc độ tối đa của một người chỉ khi chạy 100 hoặc 200 mét.
Vì vậy, người giữ kỷ lục Usain Bolt đã phát triển tốc độ cao nhất - 44,7 km / h.
Các vận động viên được công nhận là người nhanh nhất trên thế giới. Anh ta chạy 100 mét trong 9,58 giây.
Trong suốt thế kỷ 20, hơn một kỷ lục chạy đã được thiết lập. Nhưng, Á hậu Bolt đã phá vỡ tất cả các hồ sơ được thiết lập.
Các nhà nghiên cứu hiện đại trong công việc của họ Giới hạn sinh học của tốc độ chạy ... một người có thể tăng tốc lên 65 km mỗi giờ.
Họ phát hiện ra rằng chân tay của con người có khả năng đẩy lực lớn hơn (từ 360 đến 450 kg bằng một chân) so với những gì chúng ta nhìn thấy trong một cuộc chạy thẳng.
Những đặc điểm ảnh hưởng đến tốc độ?
Đây là:
- Bệnh quá khứ. Họ để lại một dấu ấn trên cơ thể chúng ta, làm chậm tốc độ của chúng tôi.
- Chiều dài chân. Chính đôi chân dài sẽ giúp tăng tốc khi chạy.
- Trọng lượng cơ thể. Một người càng thừa cân thì càng khó chạy. Ngoài ra, nó thậm chí sẽ nguy hiểm cho sức khỏe.
- Di truyền học Ở đây chúng ta đang nói về tốc độ của quá trình trao đổi chất, phục hồi cơ bắp, sức bền, v.v.
Tất cả các chỉ số này ảnh hưởng đến tốc độ bạn có thể phát triển. Chăm sóc tốt cho sức khỏe của bạn!
Điều đáng nói là nếu bạn muốn chạy vì sức khỏe thì chạy chậm được coi là sức khỏe.
Và bạn nghĩ gì, ở tốc độ nào thì tốt hơn cho một người bình thường chạy?
(Chưa có xếp hạng)
Đang tải ...
