Hur kan man öka brösten hemma?

Många kvinnor vill ha en vacker och magnifik byst. Någon har det av naturen, men mest dagligt drömmer om att öka eller korrigera formen.

Bröstförstoring hemma är möjligt! Det viktigaste i denna fråga är rätt näring och en viss uppsättning övningar.

Du kan lita på den träningsvideo som föreslås för oss nedan, eller börja med en enkel: riktig näring och hälsosam sömn. Naturligtvis kommer detta inte att göra din figur perfekt, och bröstet kommer inte att öka på egen hand, men då kommer du att ha styrka, rätt vikt och hälsa för ytterligare omvandling.

Sätt att hjälpa bröstförstoring hemma snabbt och utan operation

Om du inte är bekväm med bröststorleken måste du ha tålamod för att fixa detta. För att förverkliga denna dröm behöver du faktiskt mer än en månad - ett stort antal träningspass väntar framåt, vilket kommer att hjälpa till att uppnå ditt mål.

Hemma kan bröstförstoring göras på flera sätt:

• folkrättsmedel;
• ta hormonella läkemedel - naturligtvis i detta fall, se till att konsultera en läkare - bara han kan säga rätt hormonintag;
• efter en viss diet. Detta steg är mycket viktigt inte bara för bröstförstoring, utan också för kvinnans hälsa som helhet;
• göra en systematisk massage med speciella krämer;
• välja speciella kläder eller en bh;
• med kosmetika som överstrykningspenna och bronzer.

Och naturligtvis är det mest allvarliga och svåraste steget plastikkirurgi. Men den här metoden har inget att göra med hemalternativ, så låt oss sakna det.

Övningar för att förstora bröst

Ett naturligt sätt att förstora mjölkkörtlarna hemma är att bygga muskler. Bröstmuskeln, liksom resten av mänskliga muskler, blir lätt elastisk efter systematiska prestationer för vissa övningar.

EasyCurves bröstsimulator - hjälper till att bygga bröstet

För att göra dina bröst större måste du träna med EasyCurves-simulatorn varje dag. Principen för övningen är som följer: handtagen måste dras åt sidorna och återföras till sitt ursprungliga läge.

Att skjuta upp och pressa handflatorna är ett annat sätt att förstora bröstet hemma. Flickor ska göra armhävningar 15 till 20 gånger med en platt rygg på tårna. Pressa handflatorna framför dig, som om du ber med maximal kraft. Förvara i detta läge i minst 20 sekunder. Upprepningar - 5 - 7 gånger.

Du kan också utföra speciella uppsättningar övningar utvecklade av proffs. Se videohandledning:

Du kan öka bröstet hemma med storleken utan plast och krämer av tvivelaktigt ursprung med hjälp av en uppsättning specialövningar. Detta, förresten, kommer inte bara att tillåta dig att få den önskade volymen, men också generellt förbättra ditt fysiska tillstånd.

Sådana övningar efter förlossningen är särskilt användbara när det är nödvändigt att få kroppen i form.

Hur folkrättsmedel för att öka bröstet

Så, flickor som vill öka sina bröst bör uppmärksamma inte bara på komplexet av övningar som hjälper till att "pumpa" bröstmusklerna, utan också till sin egen näring.

Det finns flera produkter som bör konsumeras om du vill öka bröstet på egen hand och inte spendera pengar på operation:

• Mer protein! Kyckling, fisk, skaldjur, mjölk, lindte är utmärkta hjälpare i denna fråga.
• Var utan kål? Alla vet - du kommer att äta kål - det kommer att rena kroppen för gifter och bidra till skönheten i huden.
• Ät en tesked gurkmejatvätta henne mjölkvarje gång innan du äter.
• Ett hormon som östrogen är mycket viktigt för bröstförstoring. Det finns i valnötter och honung. Häll de skalade nötterna med honung och lämna på en sval plats i en vecka. Det finns två till tre skedar varje dag!
• Infusion - berusande. Ta en matsked humle och ett glas vatten för att förbereda den. Koka denna blandning i cirka 20 minuter. Drick tre matskedar. före varje måltid.
• Korncoctail: majs, hirs, havre, korn. Ta alla ingredienser i 1 msk. och häll 500 ml vatten. Koka tills spannmålen är mjuk. Sila före användning! Ta som i receptet ovan!
• Strawberry Leaf Tea mycket användbart inte bara för bröst utan också för att förbättra hälsan. De kan bryggas som vanligt te, lämnas ett tag och berusas när du vill!

Viktigt! Använd inte jod för bröstförstoring hemma, eftersom det här är en myt. Endast brännskador på huden kommer att finnas kvar.

Hur man förstorar ett bröst visuellt?

Så om bröstförstärkning krävs brådskande och det inte finns tid för träning, kost och dessutom kirurgi, ska du inte förtvivla. Att välja en klänning med en djup halsringning, det är fullt möjligt att imponera på alla. Använd rätt bh för att göra detta.

Kanin BH Bröstkorrigering BH - Bra!

Denna BH hjälper till att lyfta bröstet och lägger till volym på grund av silikonen i koppen. Den är bekväm att bära, och under kläder är den helt osynlig.

Ett annat alternativ är den osynliga BreStick-behån.

Det bibehåller sin form perfekt och skapar effekten av en visuell ökning av bysten. Det är också en användbar behå för dig som återhämtar sig från amning.

Ytterligare tips för optisk bröstförstoring utan operation:

• du kan använda en vanlig bh med push-up-effekt;
• bär ofta T-shirts med V-hals eller fickor på bröstet;
• Klänningar med hög midja och pastellfärgade tröjor ger också visuellt volym till bröstet.

Förutom sådana tekniker kan bröstet ökas visuellt med kosmetika. För att göra detta, applicera en överstrykningspenna på vissa områden. Titta på videodelen.

Hur kan man snabbt öka brösten?

Det antas att kompresser tillverkade av naturlig blå lera eller eteriska oljor kan hjälpa till att förstora brösten hemma.

1. Recept One: Skrynklig blå lera sätta på bröstet över natten. Tvätta av med varmt vatten på morgonen och fukta det behandlade området med grädde.
2. Recept två: ylang oil - ylang, mandel och pelargon blanda 1 msk. applicera på tyg och applicera över natten. Resten av kompressen med en bomullsdyna på morgonen.

GormoBust spray är ett annat alternativ för bröstförstoring

Preparatet "Hormobust" innehåller fytoöstrogen, som ansvarar för att stimulera tillväxten av bröstkörtlarna.

Hur man ökar bröstmassage

Hemma kan du inte bara göra sportövningar som hjälper till att öka brösten utan också massage. Utför daglig massage i duschen i en cirkulär rörelse, eller från bröstvårtan till axlar och armhålor, med en fet kräm. Det är omöjligt att trycka hårt för att inte skada känslig hud.

Hur kan man hålla ett vackert bröst efter förlossningen?

För att ditt bröst inte ska sjunka under amning och efter att ett barn föddes måste du mata barnet ordentligt. Detta görs bäst när du ligger på din sida med en kudde under armbågen. Således hänger det inte och sträcker sig inte.Naturligtvis måste underkläder bytas varje dag (vi talar om en BH), övervaka hygien, ta vitaminer, äta rätt och sova bra.

Hur mycket kostar bröstförstoring?

Om du fortfarande undrar: "Hur ökar du bröststorleken?", Men vill inte spendera mycket arbete för att uppnå målet, det finns ett utmärkt sätt - en plastikkirurg gör det enkelt och snabbt till en storlek eller två större. Men detta är ett mycket dyrt sätt, innan du måste ta reda på om operationen är lämplig för dig personligen, om du kommer att överföra den väl och många andra nyanser. Naturligtvis är vi emot kirurgiskt ingripande. Men detta faktum hindrar inte kvinnor från att vidta så allvarliga åtgärder. Till exempel sådana kändisar. Liksom Glucose, Anna Khilkevich, Victoria Beckham och många andra genomgick detta.

Kirurgisk förstärkning är ett allvarligt steg som krävs mycket pengarså att operationen verkligen lyckas. En sådan procedur är värd från 250 000 rubel.

(7 betyg, genomsnitt: 3,57 av 5)

Hämtar ...