Cu câteva zile înainte de debutul menstruației, multe femei experimentează senzații destul de neplăcute în corpul lor, o senzație de disconfort, adesea însoțită de o stare de psiho-emoțional instabilă. În această perioadă, au crescut oboseala, iritabilitatea, schimbarea cauzală a dispoziției.
Pentru a înțelege de ce se schimbă comportamentul fetelor, ce se întâmplă cu corpul feminin înainte de menstruație, trebuie să înțelegeți ce este PMS la femei. Cum să vă ușurați starea și ce să faceți când a venit?
PMS la fete ce este?
Conform statisticilor, aproape 50% dintre femei prezintă PMS, iar experții îl numesc sindrom de stres ciclic.
Cum se traduce PMS la fete
PMS reprezintă sindromul premenstrual, care se manifestă printr-un complex de simptome, acesta poate fi observat la fete cu 2-10 zile înainte de debutul menstruației. Mulți cred, în special bărbați, că PMS este un capriciu feminin, un mit cu care femeile în sine au apărut pentru a-și justifica starea de spirit proastă, dar aceasta este o afirmație eronată. Sindromul premenstrual este recunoscut oficial ca o boală de severitate diferită care necesită tratament.
Semne și simptome
Care sunt PMS la fete și femei, care sunt semnele și simptomele tensiunii premenstruale? În cele mai multe cazuri, femeile pot experimenta și manifesta mai multe simptome și semne ale bolii în același timp. Cel mai frecvent simptom și simptom este o umflare dureroasă a glandelor mamare, care poate fi confundată cu sarcina. Semnele sindromului de stres ciclic includ:
- tragerea durerilor în partea inferioară a spatelui, a abdomenului inferior;
- o femeie poate prezenta și sensibilitate crescută la mirosuri, apetit crescut;
- viața obișnuită se schimbă: iritabilitate, lacrimă, schimbări frecvente de dispoziție, somnolență, agresivitate, viață obișnuită se schimbă;
- unii au dureri de cap în acest moment, se observă greață sau vărsături.
Cât durează PMS pentru fete și de ce apare?
Motivul principal pentru apariția tensiunii premenstruale este dezechilibrul hormonal care apare în corpul feminin între estrogeni și progesteron. Sindromul premenstrual poate fi o consecință a diferitelor boli ginecologice, operații. De regulă, disconfortul, durerea și o schimbare a comportamentului la femei încep să apară într-o zi, uneori 10 zile, până când începe menstruația. Cât poate dura această afecțiune? Toate simptomele de mai sus încep să dispară treptat în ziua menstruației, dar există cazuri în care toate semnele sindromului dureros persistă după debutul său, această afecțiune necesită consultarea unui medic ginecolog.
Ce să faci când apare PMS la fete sau femei?
La primele manifestări ale sindromului premenstrual care se apropie, este necesar să se evite situații de stres, să se stabilească regimul zilnic și să se odihnească mai mult. Dacă suferiți de dureri de cap, greața ar fi frumos să vă luați o zi liberă și să stați acasă. Trebuie să vă regândiți dieta. Excludeți mâncarea prăjită, alcoolul și cafeaua, includeți în meniu legume, fructe, beți ceaiuri din plante, în special cele cu efect liniștitor. Utile sunt plimbările relaxante în aer curat, înotul sau băile calde aromate de relaxare.
Ce simt fetele în timpul PMS și cum se comportă?
La fiecare femeie, sindromul premenstrual este exprimat diferit. Unele doamne, pe lângă durerile de cap, dureri abdominale inferioare, greață, pot câștiga o greutate mică (până la 2 kg), acest lucru se datorează retenției de lichide în organism. Există o schimbare de aspect, acneea apare pe față. Dar cele mai semnificative schimbări apar în comportament: starea de spirit se poate schimba în fiecare minut, o fată poate fi iritabilă, agresivă, lacrimă, deprimată, vrea să doarmă tot timpul, apetitul crește, preferințele gustului se schimbă. Fiecare organism reacționează individual la tensiunea premenstruală.
Cum să comunici în timpul unui PMS la o fată?
Ce să faci în jurul și cum să te comporte cu o persoană care are un sindrom premenstrual? Schimbarea comportamentului obișnuit și a schimbărilor de dispoziție care însoțesc boala poate face o fată echilibrată și plăcută capricioasă și nervoasă. Un om iubitor ar trebui să fie mai sensibil și mai atent la colegul său de suflet în acest moment. Un astfel de comportament este un fenomen temporar, fi tolerant, nu o provoca la certuri și conflicte.
Cum să tratezi?
PMS la o fată, care este foarte dureroasă și durează mult timp, necesită tratament pentru a-i atenua starea. Preparatele calmante pe bază de plante sunt folosite pentru calmarea și reducerea tensiunii nervoase, desigur (Novopasit). Când este necesar să se echilibreze hormonii din organism, se prescriu hormoni (Utrozhestan, Dufaston). Dacă aveți nevoie pentru a elimina durerea, puteți utiliza Diclofenac.
Conform tuturor recomandărilor, tratamentul complex reduce semnificativ durerea, disconfortul pe care femeile îl prezintă cu sindromul premenstrual, îmbunătățește bunăstarea ei.
(6 evaluări, medie: 3,67 din 5)
Se încarcă ...
