Hoe je geliefde te vergeten: advies van een psycholoog

afscheid - Een belangrijke emotionele gebeurtenis voor elke persoon, die soms zeer veel pijn doet en uiterst pijnlijk kan zijn. Maar zelfs bij het afscheid zijn er pluspunten: voor een groot aantal mensen was het afscheid dat hielp om volwassenen te worden, wijs, in staat om lief te hebben, gelukkige mensen.

Drie stappen om je geliefde te vergeten na het uit elkaar gaan

Zoals u weet, laat het afscheid een enorme indruk achter, waaruit geen effectief medicijn bestaat. Dit is een moeilijke periode waarin je jezelf moet overmeesteren en het moet overleven.

Onder uw aandacht zijn er drie eenvoudige stappen die u moet doorlopen om uw geliefde na het afscheid te vergeten.

Stap 1: druk je emoties uit. Huil als je wilt huilen en schreeuw als je wilt schreeuwen. Klop de gerechten indien nodig. Spat de negativiteit. Het is raadzaam om dit privé te doen, maar verwerp tegelijkertijd je geliefden niet, ze willen je oprecht helpen. Sluiting is een grote fout, waardoor problemen niet zullen verdwijnen. Klaag niet bij iedereen op rij over hun lijden, mensen zijn niet geïnteresseerd. Kies een persoon bij u in de buurt. Praat met hem, stort je ziel uit en maak er eindelijk een einde aan.

Stap 2: bevrijding. Weg met alles wat aan een voormalige man doet denken. Foto's, geschenken, dingen - dit alles is pijnlijk en moeilijk. Het is moeilijk om zelfs dergelijke herinneringen kwijt te raken, maar geloof me, het is zeer effectief!

Stap 3: stel je open voor een nieuwe. Introduceer nieuwe, positieve emoties in je leven. Zoek een hobby, breng meer tijd door met vrienden, ontspan, veel plezier. Neem je gedachten mee in nieuwe dingen. Inderdaad, wanneer we alleen worden gelaten met onze gedachten, is dit beladen met ernstige gevolgen, zowel fysiek als psychologisch.

Als je na het afscheid snel je geliefde wilt vergeten en gelukkig wilt leven, maar het werkt niet, begin dan bij jezelf! Houd van jezelf. Inspireer jezelf dat je het beste verdient, en het beste staat natuurlijk voor de deur!

Psycholoog advies over hoe je je geliefde te vergeten

Het is vrij moeilijk om de scheiding te overleven, het kan veel tijd en mentale energie kosten, niet iedereen is voorbereid op een dergelijke test. Psychologen beweren echter dat dit kan worden aangepakt, vooral als u een aantal tips volgt.

Tip 1: vergeet het maar. Na het uit elkaar gaan, verwijder je de persoon uit je leven. Accepteer je uiteenvallen. Welke psycholoog u ook een dergelijke vraag stelt, het eerste advies is precies dat.

Tip 2: verbreek de banden met je voormalige geliefden.Het is het beste om alle sporen van de aanwezigheid van een persoon in je leven uit te sluiten. Om te beginnen moet u de voormalige geliefde verwijderen uit contacten of hem toevoegen aan de zwarte lijst op internet, e-mail blokkeren, skype en andere communicatiemiddelen.

Tip 3: denk niet aan het verleden. Denk indien mogelijk niet na over wat je vorige liefde doet. Denk niet alleen aan het verleden, maar ook aan het heden van deze persoon. Het is niet nodig om geïnteresseerd te zijn in zijn leven en op alle mogelijke manieren iets nieuws over hem te leren.

Je moet onverschillig staan ​​tegenover de details van het leven van iemand anders: in wat en met wie in je relatie op dit moment je voormalige partner is en wat hij nu doet. Ga in geen geval naar pagina's op sociale netwerken. Nadat je hebt geleerd dat je ex-helft het goed doet, zul je hier niet beter van worden. Zorg allereerst voor je eigen gezondheid.

Tip 4: geef jezelf niet de schuld voor het uit elkaar gaan. Het feit dat je nooit samen zult zijn, is niet langer jouw schuld. Wat er gebeurde is wat er gebeurde. Onthoud: het analyseren van je fouten en gedrag is prima, maar je moet je bewust zijn van deze fouten en jezelf niet de schuld geven.

Zoek uw eigen fouten om ze in de toekomst niet te herhalen, anders kunt u ze in een nieuwe relatie tegenkomen.

Tip 5: wees niet bang. Eenzaamheid is de ergste vijand, maar wees er niet bang voor. Begrijp dat er zeker een andere persoon in je leven zal verschijnen met wie de communicatie soms sterker zal zijn. Probeer het proces van het vinden van een nieuwe partner niet te versnellen en begrijp: wat er is verdwenen, is verdwenen. Het is niet nodig om in gedachten te houden wat al is verdwenen.

Wat kan niet worden gedaan na het afscheid?

Na het afscheid maken velen fouten, waar ze later spijt van krijgen. Sommigen van hen leiden tot nog meer negatieve gevolgen. Na het beëindigen van een lange relatie is het categorisch onmogelijk:

• "Giet" je verdriet met alcohol. Van deze betekenis zal geen voordeel zijn, maar gezondheidsproblemen kunnen optreden en zelfs verslaving kan zich ontwikkelen;
• Probeer problemen te voorkomen door naar een andere plaats te gaan. De beste manier om de situatie te veranderen is een reis naar de langverwachte vakantie;
• Negatief denken over een ex-persoon. Verspil je energie niet aan deze gedachten, omdat het negatieve veel spirituele kracht wegneemt, wat leidt tot extra stress.

Hoe de voormalige man te vergeten van wie je elke dag houdt en die je ziet?

Een aantal effectieve manieren om je geliefde voormalige man te vergeten, zal helpen om obsessieve herinneringen en gedachten over voormalige liefde kwijt te raken.

Methode 1:hou jezelf bezig!

Een andere zeer effectieve manier is om meer activiteiten, hobby's, huishoudelijke taken te vinden en rapporten te maken in de avond na het werk. Deze methode is effectief in alle plannen. Je zult niet alleen je geliefde vergeten, maar je zult ook ver op de carrièreladder vooruitgaan. Er zijn veel voorbeelden waarbij meisjes, nadat ze het hadden uitgemaakt met hun jonge mensen, een geweldige carrière hebben gemaakt.

Methode 3: zorg goed voor jezelf!

Niets ontspant en neemt gedachten van problemen niet weg, zoals SPA-salons, cosmetologie, winkelen. Immers, na een ontspannende massagesessie komen gedachten over je geliefde niet eens in je hoofd. Een nieuw paar schoenen en een mooie jurk is de perfecte manier om afgeleid te raken.

Methode 4: zelfrealisatie.

Als je er ooit in je jeugd van droomde om te leren tekenen, neem dan papier en borstels in je handen en teken! Wilt u tentoonstellingen, theaters bezoeken? Nu is het tijd. Zing mee, ga naar dansen, schrijf je in bij een pottenbakkunstclub. Kunst en creativiteit zijn een waardige vervanging voor uw problemen!

Kan magie helpen om je geliefde te vergeten?

Ongelukkige liefde kan bijna iedereen treffen. Vreemd genoeg ervaren de meeste mensen afscheid heel pijnlijk en kunnen ze hun geliefde niet maanden of zelfs jaren vergeten. Sommigen blijven in ellende leven terwijl anderen hun toevlucht nemen tot onconventionele methoden.

Er zijn veel samenzweringen met voormalige partners, riten en spreuken. Sommige meisjes die hun toevlucht nemen tot magie beweren dat er effectieve gebeden en samenzweringen zijn die je probleem kunnen helpen.

Het meest effectieve gebed om je geliefde voor altijd te vergeten is:

“De krachten zijn helder, de krachten zijn goed, bevrijden van verdriet en woede. Mijn bittere liefde, zinloze hoop, mijn onbaatzuchtige genegenheid - neem het voor jezelf. "Vrijheid en geluk, onpartijdige vrede, ik bid u, geef er voor terug."

Kan ook helpen gebed om een ​​persoon voor altijd te vergeten.

Afscheid is niet het einde van je leven.En als het u lijkt dat de kloof niet zichtbaar is en een wolk van droefheid boven uw hoofd hangt - verdwaal niet en wanhoop niet! Dit is tenslotte slechts het begin van een nieuw gelukkig leven.

(5 beoordelingen, gemiddeld: 4,80 van de 5)

Bezig met laden ...