איך להגדיל את השדיים בבית?

נשים רבות רוצות לקבל חזה יפהפה ומרהיב. למישהו יש את זה מטבעו, אבל החלום היומיומי ביותר להגדיל או לתקן את הצורה.

הגדלת חזה בבית אפשרית! העיקר בעניין זה תזונה נכונה ומערכת מסוימת של תרגילים.

תוכלו לסמוך על סרטון האימונים שהוצע לנו למטה, או להתחיל בסרטון פשוט: תזונה נכונה ושינה בריאה. כמובן, זה לא יהפוך את הדמות שלך למושלמת, והחזה שלך לא יגדל מעצמו, אבל אז יהיה לך כוח, המשקל הנכון ובריאות להמשך טרנספורמציה.

דרכים לסייע בהגדלת חזה בבית במהירות וללא ניתוח

אם אינך מרגיש בנוח עם גודל השד, תצטרך להיות סבלני לתקן זאת. אכן, לצורך הגשמת חלום זה תזדקק ליותר מחודש - מספר גדול של אימונים ממתינים קדימה, שיעזרו להשיג את מטרתך.

בבית, ניתן לבצע הגדלת חזה בכמה דרכים:

• תרופות עממיות;
• נטילת תרופות הורמונליות - כמובן שבמקרה זה, הקפידו להתייעץ עם רופא - רק הוא יכול לומר לכם את הצריכה הנכונה של הורמונים;
• בעקבות דיאטה מסוימת. שלב זה חשוב מאוד לא רק להגדלת חזה, אלא גם לבריאות האישה בכללותה;
• ביצוע עיסוי שיטתי בעזרת קרמים מיוחדים;
• בחירת בגדים מיוחדים או חזייה;
• באמצעות קוסמטיקה כמו מדגיש וברונזר.

וכמובן, השלב הרציני והקשה ביותר הוא ניתוחים פלסטיים. אבל לשיטה זו אין קשר לאפשרויות לבית, אז בואו נתגעגע אליה.

תרגילים להגדלת חזה

דרך טבעית להגדיל את בלוטות החלב בבית היא לבנות שרירים. שריר החזה, כמו שאר השרירים האנושיים, יהפוך בקלות לאלסטית לאחר הביצוע השיטתי של תרגילים מסוימים.

סימולטור חזה EasyCurves - מסייע בבניית חזה

כדי להגדיל את השדיים שלך, אתה צריך להתאמן עם סימולטור EasyCurves מדי יום. העיקרון של התרגיל הוא כדלקמן: יש למשוך את הידיות לצדדים ולהחזיר אותן למקומן המקורי.

דחיפת הידיים וסחיטת כפות הידיים היא דרך נוספת להגדיל את החזה בבית. על בנות לעשות שכיבות סמיכה 15 עד 20 פעמים עם גב שטוח על בהונות הרגליים. סחטו את כפות הידיים לפניכם, כאילו מתפללים בכוח מקסימאלי. שמור במצב זה לפחות 20 שניות. חזרות - 5 - 7 פעמים.

תוכלו גם לבצע סטים מיוחדים של תרגילים שפותחו על ידי אנשי מקצוע. צפו במדריכי הווידיאו:

אתה יכול להגדיל את החזה בבית בגודל ללא פלסטיק וקרמים ממקור מפוקפק באמצעות סט תרגילים מיוחדים. זה, אגב, לא רק יאפשר לך לרכוש את הנפח הרצוי, אלא גם לשפר באופן כללי את מצבך הגופני.

תרגילים כאלה לאחר לידה מועילים במיוחד כאשר יש צורך להביא את הגוף לכושר.

כמה תרופות עממיות להגברת השד

לכן, בנות שרוצות להגדיל את השד שלהן צריכות לשים לב לא רק למתחם התרגילים המסייע "לשאוב" את שרירי החזה, אלא גם לתזונה שלהן.

ישנם מספר מוצרים שכדאי לצרוך אם ברצונך להגדיל את השד בעצמך ולא לבזבז כסף על ניתוח:

• עוד חלבון! עוף, דגים, פירות ים, חלב, תה לינדן הם עוזרים מצוינים בעניין זה.
• איפה בלי כרוב? כולם יודעים - תאכלו כרוב - זה ינקה את הגוף מרעלים ותתרום ליופי של העור.
• אכל כפית כורכוםשוטף אותה חלבכל פעם לפני האוכל.
• הורמון כמו אסטרוגן חשוב מאוד להגדלת חזה. זה כלול ב אגוזי מלך ו דבש. יוצקים את האגוזים הקלופים עם הדבש ומשאירים במקום קריר למשך שבוע. יש שתיים עד שלוש כפות בכל יום!
• עירוי - היפי. להכנתו קחו כף כשות וכוס מים אחת. מבשלים את התערובת הזו כ 20 דקות. שתו שלוש כפות. לפני כל ארוחה.
• קוקטייל דגנים: תירס, דוחן, שיבולת שועל, שעורה. קח את כל המרכיבים לכף כף. ושופכים 500 מ"ל מים. מבשלים עד שהדגנים רכים. מסננים לפני השימוש! קח כמו במתכון למעלה!
• תה עלי תות מאוד שימושי לא רק לשדיים, אלא גם לשיפור הבריאות. ניתן לחלוט אותם כמו תה רגיל, להשאיר זמן מה ולשתות מתי שרוצים!

חשוב! אל תשתמש ביוד להגדלת חזה בבית, מכיוון שכל זה מיתוס. יישארו רק כוויות בעור.

כיצד להגדיל חזותית שד?

לכן, אם יש צורך בהגדלת חזה בדחיפות ואין זמן לפעילות גופנית, דיאטה ויתרה מכך - אל תתייאש. בחירת שמלה עם מחשוף עמוק, בהחלט ניתן להרשים את כולם. לשם כך, השתמש בחזייה הנכונה.

חזיית תיקון חזיית ארנב - נהדר!

חזייה זו מסייעת להרמת החזה ומוסיפה נפח עקב הסיליקון הנמצא בגביע. הוא נוח ללבישה, ומתחת לבגדים זה בלתי נראה לחלוטין.

אפשרות נוספת היא חזיית BreStick הבלתי נראית.

זה שומר בצורה מושלמת על צורתו, ויוצר את האפקט של עלייה חזותית של החזה. זוהי גם חזייה שימושית למי שמחלים מהנקה.

טיפים נוספים להגדלת חזה אופטי ללא ניתוח:

• אתה יכול להשתמש בחזייה רגילה עם אפקט push-up;
• לעתים קרובות יותר ללבוש חולצות טריקו עם צווארון V או כיסים בחזה;
• שמלות עם מותניים גבוהים וסוודרים בצבע פסטל יוסיפו גם ויזואלית נפח לחזה.

בנוסף לטכניקות כאלה, ניתן להגדיל את החזה חזותית באמצעות קוסמטיקה. לשם כך יש להחיל מדגיש על אזורים מסוימים. צפו במדריך הווידיאו.

כיצד להגדיל במהירות את השדיים?

ההערכה היא כי קומפרסים המיוצרים מחימר כחול טבעי או שמנים אתרים יכולים לסייע בהגדלת השדיים בבית.

1. מתכון ראשון: חימר כחול מקומט לשים על החזה לילה. שוטפים עם מים חמים בבוקר ומרטיבים את האזור המטופל בקרם.
2. מתכון שני: שמן ילנג - ילנג, שקד ו גרניום מערבבים 1 כף. למרוח על בד ולמרוח לילה. השאר של הקומפרס עם כרית כותנה בבוקר.

תרסיס GormoBust הוא אפשרות נוספת להגדלת חזה

תכשיר "הורמובוסט" מכיל פיטואסטרוגן האחראי על גירוי צמיחת בלוטת החלב.

כיצד להגדיל את עיסוי השד

בבית אתה יכול לא רק לבצע תרגילי ספורט המסייעים להגדלת השדיים, אלא גם לעסות. בצעו עיסוי יומי במקלחת בתנועה סיבובית, או מהפטמה ועד לכתפיים ובתי השחי, בעזרת קרם שומני. אי אפשר ללחוץ חזק כדי לא לפגוע בעור עדין.

איך לשמור על שד יפה לאחר הלידה?

על מנת שהשד שלך לא ישחל במהלך ההנקה ואחרי לידתו של התינוק, אתה צריך להאכיל את התינוק כראוי. הדבר הטוב ביותר נעשה בשכיבה על הצד עם הכרית מתחת למרפק. כך, הוא לא תלוי ואינו נמתח.כמובן שצריך להחליף תחתונים כל יום (אנחנו מדברים על חזייה), לפקח על היגיינה, לקחת ויטמינים, לאכול נכון ולישון טוב.

כמה עולה הגדלת חזה?

אם אתה עדיין תוהה: "איך להגדיל את גודל השד?", אך לא רוצה להשקיע מאמץ רב בכדי להשיג את המטרה, יש דרך נהדרת - מנתח פלסטי יהפוך אותו בקלות ובמהירות לגודל או שניים נוספים. אבל זו דרך יקרה מאוד, שלפניה אתה צריך לברר אם הפעולה מתאימה לך באופן אישי, האם תעביר אותו היטב וניואנסים רבים אחרים. באופן טבעי, אנו נגד התערבות כירורגית. אולם עובדה זו אינה מונעת מנשים לנקוט בצעדים כה רציניים. למשל, ידוענים כאלה. כמו גלוקוזה, גם אנה חילקביץ ', ויקטוריה בקהאם ורבים אחרים עברו את זה.

הגדלה כירורגית היא צעד רציני הדורש הרבה כסףכך שהניתוח באמת מצליח. נוהל כזה שווה מ- 250,000 רובל.

(7 דירוגים, ממוצע: 3,57 מתוך 5)

טוען ...