Jak se naučit komunikovat s lidmi: tipy a triky

Komunikace je pro některé lidi obtížná. Někteří mohou před publikem mluvit s velkým počtem diváků, inspirovat lidi skvělými nápady, vyměňovat si vtipy na večírcích a okamžitě najít nové přátele. Ostatní lidé sotva udržují i ​​běžný každodenní rozhovor. Pomocí jednoduchých pravidel a cvičení se však můžete naučit komunikovat s lidmi a dosahovat požadovaných výsledků.

Proč jsou potíže s komunikací?

Problémy s komunikací se vyskytují u mnoha lidí z různých důvodů. Lze je však rozdělit do čtyř hlavních kategorií:

• Strach z veřejného mínění nebo mluvení s drahými lidmi;
• Nedorozumění;
• Znechucení;
• Nedostatek zájmu.

Nepochopení - jeden z největších problémů, který se vyskytuje při komunikaci s lidmi. V tomto případě lidé nemohou zahájit konverzaci. Ztrácí řetěz myšlenek a nejsou schopni vybudovat konstruktivní dialog. Chcete-li v této situaci pokračovat v komunikaci, musíte vynaložit velké úsilí. Pokud však účastník rozhovoru nechce pokračovat v konverzaci, je snazší ho přerušit.

Například existují obecně přijímané komunikační modely. Mluvíme s šéfem na jedné z nich, s příbuznými - na straně druhé, s podřízenými - úplně jiným způsobem. Někdy jsou tyto komunikační modely zmateny, v důsledku čehož se vztahy s šéfem i blízkými zhoršují.

Další kategorie je strach z komunikace. Problémy s udržováním dialogu jsou spojeny s osobním strachem. Důvody, proč se projevuje strach z komunikace, jsou často důsledkem negativních zkušeností v minulosti nebo dokonce v jejich nepřítomnosti. Jednou z hlavních obav je strach z výkonu. Vzniká proto, že člověk neví, jak soupeř bude reagovat na jeho řeč. Pokud je v důsledku nedorozumění komunikace přerušena jednou ze stran, pak v případě strachu z prezentace nemusí komunikace ani začít.

Třetí kategorie je znechucení a komunikační potíže. Osoba může být schopna komunikovat a najít společná témata s ostatními, aniž by měla obavy. Faktem však je, že mnoho lidí blokuje komunikaci i na začátku.

Například existuje averze k vzhledu. Všichni víme, že jsme se setkali s oblečením. Různé vnější obrazy odrazují lidi, ale především lidi, kteří se o sebe nestarají. Špatný dech, špinavé oblečení, nemytá hlava - to je zaručený popis partnera, se kterým nebudou komunikovat. Také nepříjemná bude komunikace s osobou se špatnou sociální pověstí. Může to být jeho životní styl, tvrdá prohlášení nebo fakta ze života.

Poslední čtvrtá kategorie je zájem o partnera. Všechno by zde mělo být s mírou. Zájem o něj by měl stačit k udržení konverzace, ale ne příliš. Nadměrný zájem je děsivý. S nedostatečným zájmem je komunikace nudná a nevýrazná.Zájem je hlavním důvodem komunikace. Pokud ano, dialog se může ukázat jako úspěšný. Pokud tomu tak není, všechna další kritéria již nejsou důležitá.

Psychologie, jak komunikovat s lidmi

V každodenním životě je komunikace důležitou součástí. V rodině je nutné udržovat v práci vřelé vztahy a přátelskou atmosféru - pro rozvoj vlastního podnikání a růst na kariérním žebříčku. Pokud použijete níže uvedená pravidla komunikace, můžete v životě uspět.

Rady psychologů ohledně komunikace s partnerským partnerem:

• Mluvčí by měl být volán častěji jménem. Osobní jméno je pro osobu důležitější než jakékoli komplimenty.
• Při komunikaci je vhodné klást hlavní otázky. Samozřejmě nemusí vyřizovat výslech, ale musí být požádán takovým způsobem, aby se omezil na jednoduché odpovědi, jako je ano nebo ne.
• Mírná provokace v rozhovoru nebolí. Pokud se chcete na něco zeptat, musíte to udělat bez obav. V rozhovoru je lepší nechat stranou následující témata: špatné zprávy, politika, zdraví, kariérní postup, drby a chyby ostatních lidí.
• Lidé by měli komunikovat s podobnou intonací vlastním tempem. Například šéf nemusí být unavený uměleckými způsoby a mluvit se svou milovanou manželkou nebo manželem jako podřízenými zaměstnanci.
• Je nutné mluvit jasně, kompetentně, pevně. Chcete-li to provést, musíte omezit sociální sítě, vypnout televizi, vypálit literární odpadky a obrátit se na vysoce kvalitní dokumentární filmy nebo populární vědecké časopisy. V tomto případě vědecká literatura nebolí.
• Přejete si komunikovat? Budete muset pracovat s písemnou řečí. Psychologové jsou si jisti, že existuje přímá souvislost mezi schopností komunikovat písemně a ústně. Pokud je tedy člověk milencem sociálních sítí, neomezuje se při komunikaci komunikace s emotikony tím nejlepším způsobem, jak se naučit komunikovat.
• Pro správnou komunikaci s lidmi používejte výrazy obličeje a gesta. Ale musíte znát opatření. Neměli byste mluvit o cestě do Afriky s kamennou tváří, ale také nemusíte gestikulovat jako větrný mlýn.
• Konverzaci můžete udržovat, pouze pokud se během procesu ukáže, o čem mluvčí mluví.

Důležitou radou psychologů je mít sebevědomí a milovat sebe, kdo jste. Abyste mohli správně komunikovat, musíte mít ve svém projevu sebevědomí.

Lidé musí být důvěryhodní, otevření. Alespoň dokud se neobjeví na druhé straně. Například soused může obtěžovat každodenní opravy a jiné návyky, ale může být dobrým právníkem nebo trenérem fitness. V takovém případě musíte s ním udržovat komunikaci, abyste mohli využít jeho dovedností a znalostí v pravý čas.

Přestaňte se bát komunikace

Hlavním důvodem strachu z komunikace s lidmi je strach, který je založen na nevědění, co od této komunikace očekávat. Může být předložen před zahájením dialogu. Ale pokud si člověk není jistý sám sebou, bude to prezentovat negativně. Výsledkem je, že strach způsobuje, že veškerá komunikace s ostatními je vyloučena.

V komunikaci jsou v první řadě důležité zkušenosti. Pokud tomu tak není, není řeč. Pokud neexistují zkušenosti s komunikací, touha po komunikaci zmizí a získá se začarovaný kruh. Abyste tento kruh prolomili, musíte si osvojit komunikační dovednosti. Abyste toho dosáhli, musíte se dostat z pohodlí a čelit svému vlastnímu strachu. Existuje několik triků, jak překonat obavy v komunikaci.

Cvičení 1: otázky.Vezměte kyvadlový autobus a zeptejte se dirigenta, kam jede. Zeptejte se ho, jestli překročí správnou ulici. Nemělo by se bát strachu. V této záležitosti neexistují žádná rizika. To je běžná otázka, kterou by měl dirigent bez problémů odpovědět.

Cvičení 2: hovor ve společnosti.Jakmile se objeví volný čas, vyzvedněte telefonní seznam a začněte volat. Kde na tom nezáleží.Zjistěte, jak organizace funguje, v jakém harmonogramu, jaké jsou jejich ceny produktů.

Pokud se s dialogem nedokážete vyrovnat, není s tím nic špatného. Vždy můžete zavěsit, protože předtím jste uvedli, že číslo bylo špatné. Každý den, při tomto cvičení, můžete dosáhnout dovedností v tomto typu komunikace. Také si začnete uvědomovat, že lidé nejsou tak strašidelní, jak se zdálo.

Cvičení 3: školení v obchodech.Abychom upevnili získané dovednosti dvou předchozích cvičení, jdeme do terénních podmínek a jdeme do obchodů. Ale nejsme zapojeni do nakupování, ale do malého tréninku. Zavoláme konzultanta a začneme hledat všechny komplikace vybraného zařízení, například mikrovlnné trouby, videokamery, telefonu atd.

To je skvělé cvičení, protože kromě toho, že se učíme komunikační schopnosti, se zbavíme strachu při rozhovoru s cizími lidmi a začneme se učit odmítat.

Cvičení 4: boj proti rozpakům.Jdeme do lékárny. Za co? Chcete-li koupit kondomy. Ve skutečnosti s tím není nic špatného. Stačí jít do lékárny, pamatujte, že při nákupu kondomů si především myslíte o zdraví svého partnera.

Cvičení 5: Průzkumy.Sociologický průzkum je to, co potřebujete k upevnění komunikačních dovedností. Nejprve zkuste formulovat otázku, kterou byste chtěli položit ostatním. Zpočátku to bude obtížné, protože nikdo nemá rád zasahování do osobního života. Ale nebojte se zeptat, v tom není nic ostudného. Výsledek odůvodňuje prostředky.

S pomocí komunikačních dovedností můžete objevovat skvělé vyhlídky a příležitosti nejen ve vašem osobním životě, ale také v práci. Nebojte se zkusit komunikovat s lidmi a překonat své obavy.

Cvičení v komunikačních dovednostech

Není možné se během dne stát mistrem v komunikaci, stejně jako za měsíc. Ovšem zvládnutím speciálních cvičení můžete výrazně zvýšit úroveň komunikace.

Aktivní poslech.Pokud existuje strach z komunikace, stačí se naučit naslouchat. Zlaté pravidlo: poslouchejte dvakrát tak dlouho, jak mluvíte. Musíte se naučit poslouchat nejen uši, ale celé vaše tělo. To znamená, používat oči, výrazy obličeje, gesta. Pokud dojde k záměně, měli byste zastavit příběh partnera a objasnit, co měl na mysli;

Neverbální konverzace.V psychologii existuje skupina „celých“ lidí. To jsou ti lidé, kteří společně s předkládáním informací gestikulují do rytmu. Říká přesně to, co cítí, proto tělo reaguje na slova správně. Větší pozornost je věnována řeči těla než řeči. Pokud je však problém vyřešen postupně: nejprve věnujte pozornost rukou, poté pohybům nohou, poté výrazům obličeje, brzy se problém vyřeší a osoba najde tandem jazyka těla spolu s verbální komunikací;

Vysvětlení konverzace.Během aktivního poslechu je to důležité. Pokud se osoba, se kterou mluvíte, a alespoň něco stalo nepochopitelné, musíte znovu požádat o objasnění situace. Díky tomuto cviku můžete změnit všechny motivy a cíle komunikace a také objasnit partnerovi, že ho posluchač opravdu poslouchá;

Předkládání otázek.Zpočátku musíte věnovat pozornost kvalitě kladených otázek. Pokud budou uzavřeny, cvičení v oblasti rozvoje komunikačních dovedností se pokazí. Otázky by měly začínat těmito slovy:

• Jak často?
• Proč?
• Jak?
• Kolik
• Kdy?

Zpočátku se může zdát, že klást otázky je docela obtížné. Když však partner začne ukazovat zvědavost na soupeře, tato dovednost se bude rozvíjet automaticky.

Povědomí je základem jakékoli dovednosti. Opravdu, díky rozvoji dovedností člověk přestává pozorovat sebe a je zcela ponořen do komunikace se svým partnerem. Díky vědomí přestane člověk kritizovat partnera a začne chápat jeho pocity.Tato technika vás naučí používat různé přístupy namísto standardní konverzace.

Konverzace s cizími lidmi

Pokud člověk začne komunikovat s osobou, která mu není známa, stane se nedobrovolným svědkem pocitů a emocí jiných lidí a také je prožívá. Standardní konverzace o počasí se může proměnit v hlubokou interakci. Ve skutečnosti se mnohým zdá zvláštní, že člověk může navázat a navázat osobní kontakt s takovými cizími lidmi. Takové interakce však mohou způsobit emoční rezonanci. Existuje řada tipů, jak komunikovat s cizími lidmi.

Tip 1: Otevřete zájem o další lidi.Každý z lidí je jedinečný člověk. Měli byste analyzovat své komunikační zkušenosti. Je třeba pochopit, že partner má větší zájem na komunikaci nikoli s někým, kdo je chytřejší než s ním, ale s někým, kdo ho naslouchá a chápe. Buďte pozorní.

Tip 2: úsměv.Lidé, kteří se usmívají z pohledu psychologie, se zdají být atraktivnější. Úsměv ukazuje partnerovi, který s ním komunikuje, partner dostane dobrou náladu a pozitivní emoce

Tip 3: vlastní jméno - nejpříjemnější slovo pro každého. Pokud pojmenujete osobu jménem, ​​můžete mu dát nejjednodušší kompliment. Jméno je jednotlivec. To je důvod, proč se mnoho lidí otráví, když je jejich jméno někoho zkresleno, mění se do podoby, která není podle jejich představ.

Tip 3: poslechové dovednosti.Při jednání s cizími lidmi je to důležité. Málokdo opravdu ví, jak poslouchat interlocutor. Mnoho lidí zpravidla jen čeká na pauzu, aby vyjádřilo svůj názor, a neskryje se v informacích, které chtěl mluvčí předat. Pokud pečlivě posloucháte i cizince a zeptáte se ho na další otázky, partner projeví plný zájem.

Co dělat, když je účastníkem hovězí dobytek?

Rozhovor s takovou osobou vyžaduje hodně energie a zanechává v duši nepříjemnou pachuť. Než začnete hovořit s lidmi skotu, zhodnoťte situaci.

Nejjednodušší cestou ze situace je nereagovat na komentáře a nevěnovat pozornost. Ve většině případů je cílem skotu urazit partnera nebo urážku. Toto potěšení musí být zbaveno. Můžete změnit předmět konverzace nebo kontaktovat jinou osobu. Takové gesto znamená neochotu hrát podle pravidel partnera.

Několik tipů pro dialog s lidmi skotu:

• Buďte konstruktivní. Neslušný interloutor může svůj názor zaujmout hrubým nebo urážlivým způsobem. Nepodléhejte provokacím a nevracejte konstruktivitu k dialogu.
• Přeložit útok. Pokud je to nutné, uchýlte se k sarkazmu ve vaší řeči. Takové gesto objasní mluvčímu dovednosti používání mluvených zbraní. V některých případech to mohou mistři slovních potyček vnímat jako výzvu k souboji. A pak musíte hledat odpověď na další narážku, tedy nekonečno ad. Vyjádřte partnerovi, že má pravdu, že se mýlí, a uzavřete kontroverzní téma.
• Zjistěte motiv léčby. Existuje určitá kategorie lidí, kteří během rozhovoru vždy vředí. Pro některé je sarkasmus forma manipulace. Potřebujete přemýšlet, jaký je motiv partnera? Možná přitahuje pozornost. Nebo naopak opouští diskusi pomocí ostrých poznámek.

Chování sebevědomě v každé situaci je hlavním úkolem každého. Pokud je interloutor nerušený, bude ho osobně bydovlichnaya obtížně vyprovokovat.

Pokud se vám nelíbí osoba, se kterou mluvíte

Bohužel nežijeme v ideálním světě, kde jsou všichni lidé laskaví a sympatičtí. Na cestě jsou také jednotlivci, kteří v komunikaci nesou negativitu a nepřátelství. Musíte však být schopni mluvit s takovou kategorií lidí, abyste se naučili, jak přežít a být ve společnosti. Psychologové mají řadu tipů pro komunikaci s nepříjemnými lidmi:

Tip 1: začněte sami. Pokud je partner nepříjemný, musíte pochopit, že se to ve vás může změnit.

Tip 2: buďte neutrální. Pokud je situace kontroverzní, nemusíte zjistit, kdo má pravdu. Každopádně všichni zůstanou podle vlastního názoru a účastníci pohovoru si navzájem jen zkazí nervy.

Tip 3: dobrý u nepříjemného člověka. Než odsouhlasil účastníka, zamyslete se nad tím a najednou si jen přál dobré. Lidé mají tendenci nevšímat si dobrého. Myslí si to. Ale když se něco stane špatně, je to okamžitě patrné. Proto byste se měli pokusit chválit a podporovat nepříjemnou osobnost, pokud si to opravdu zaslouží. V průběhu času může být na vaší adrese slyšet totéž.

Tip 4: zvětšete prostor nepříjemným účastníkem. Můžete pracovat, přesunout se do jiné místnosti, během konference, sedět na druhé straně stolu, zkusit více komunikovat s ostatními lidmi. Ignorování je efektivní způsob, jak se z nepříjemného přítele stát běžným zaměstnancem, pracovním kolegou nebo dokonce přítelem.

Tip 5: přemýšlejte, co můžete vydržet a co je nepříjemné. Neber to k srdci. Možná zachází se všemi ostatními špatně. Koneckonců, jsou lidé, kteří jsou s něčím neustále nespokojeni. Mají výrazné výrazy obličeje a jen zřídka mají úsměv. Existují dvě možnosti: buď zkuste pomocí své komunikace změnit svou loajalitu k sobě, nebo ji začněte ignorovat.

Tip 6: upřímnost. Otevřenost a přímočarost pomůže zbavit se nepříjemných lidí. Pokud někomu nemůžete pomoci, prostě odmítněte, neměli byste se omlouvat. Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že mají schopnost obtěžovat.

Tip 7: Je nepravděpodobné, že by někdo mohl být změněn. Postava je položena v osobnosti výchovou od raného dětství, takže se o někoho nepokoušejte měnit. Můžete však zcela změnit svůj postoj ke konkrétní osobě.

Pokud použijete výše uvedené tipy, život se bude zdát mnohem jednodušší.

Funkce komunikace s opačným pohlavím

Pokud by se člověk nezanechal od nuly, bylo by možné se vyhnout mnoha problémům, stížnostem, hádkám a mžouraným pohledům. Každý má sklon samostatně vytvářet ostré rohy, kde žádné rohy nejsou. Místo toho, abychom si užívali komunikaci s lidmi kolem nás, přicházíme z různých důvodů a potom jsme uraženi fikcí.

Vzhledem k tomu, že se člověk ukončí, přestává komunikovat s těmi, s nimiž chce, kvůli omezením, které si představuje, se hromadí zášť a negativní emoce. Místo toho, abyste se tlačili do rámce, je lepší si užít schůzky a konverzace. To platí také pro opačné pohlaví.

Při setkání s opačným pohlavím je hlavní pravidlo - začít mluvit o koníčcích.

Pokud se chcete seznámit s opačným sexem, spoléhejte pouze na krásný outfit nebo vzhled nestojí za to. Úspěšný vzhled pomůže vytvořit pozitivní první dojem, ale bohatý vnitřní svět, koníčky, příběhy a další jsou mnohem důležitější. Proto se spolehnout pouze na vzhled nestojí za to.

Nejprve při jednání s opačným pohlavím může dojít k pocitu ztuhlosti. To je normální. Protože někteří lidé prostě nemají jasný algoritmus chování s novým známým. Nezabezpečená osoba se bojí udělat první krok a nesprávně se vysvětlit, proto mají zástupci obou pohlaví komplexy.

Hlavní rada je přestat se bát komunikovat s lidmi. Otevřený jim a pak bude život zajímavější a bohatší.

Účelem datování pro ženu by nemělo být manželství, ale pro muže - použití ženy v posteli. Není nutné úplně opustit své záměry, ale především musíte být opatrní. Neměli byste spěchat. Možná existuje něco společného. Zakázaná témata pro konverzaci jsou: bývalí muži / ženy, práce, materiální bohatství, rozhovory o počasí.

S každým novým známým by člověk měl být vnímán jako přítel / přítel. Musíte se takhle seznámit. Pouze čas ukáže, do čeho bude vztah narůstat. Musíte se chovat jako přátelé.Nezobrazovat se ani inzerovat, ale ukázat skutečné kvality.