Cum să recunoști abuzul psihologic în familie?

Violența emoțională, morală, psihologică în familie - acestea sunt toate formele de presiune asupra unei persoane și care îi atenuează demnitatea într-un cerc restrâns al societății limitate de familie. Este dificil să recunoști o astfel de violență din cauza absenței altor urme decât starea psihologică a victimei. Consecințele unei astfel de violențe pot fi teribile: de la o criză nervoasă la o depresie severă și chiar la sinucidere. Cu toate acestea, pentru a preveni consecințele, este necesar să identificăm problema în timp, cauzele, tipurile și simptomele acesteia. Fără a lucra direct cu victima și implicarea personală, soluția problemei este complicată de zece ori.

Descrierea abuzului psihologic

Sunt diferite tipuri de violență psihologică în familie, numită și morală sau emoțională efecte non-de contact cu caracter sistematic. Scopul acestor acțiuni este de a face victima să se supună și să acționeze în conformitate cu dorințele explicite sau secrete ale agresorului.

Din acest tip de presiune psihologică, cei mai afectați sunt membrii familiei slabi din punct de vedere fizic și / sau psihic - femei și copii. Cu toate acestea, bărbații sunt adesea victime ale violenței emoționale.

Tipuri și semne de abuz psihologic

Manifestările violenței psihologice sunt pur individuale și se manifestă în funcție de mulți factori: compoziția familiei, personalitatea agresorului, situația financiară etc. Cu toate acestea, concluziile trase din cazurile reunite fac posibilă clasificarea violenței psihologice după tipuri precum:

• umilire - un tip de violență psihologică în care victima este ridiculizată, condamnată, criticată, insultată și umilită în toate felurile, de exemplu: acestea sunt adresate nu pe nume, ci folosind o poreclă jignitoare;
• Dominare. În acest caz, victima este tratată ca un copil, făcând comentarii despre un comportament inacceptabil, cerând să respecte anumite reguli, notând fiecare greșeală și controlând cercul de comunicare și cheltuieli. prin aceasta, asigurând și violență economică;
• ignorare - violență atunci când un boicot și neatenția demonstrativă a victimei sunt utilizate ca pedeapsă;
• acuzații - responsabilitatea pentru toate defecțiunile și eșecurile este transferată victimei, ignorând chiar și neimplicarea completă a acesteia în problemă;
• codependency - victima este complet lipsită de dreptul de a-și decide propriile lucruri, forțându-le să depindă de agresor în orice.

Există o mulțime de tipuri de violență psihologică, dar este considerat cel mai groaznic și mai grav glayzing. Acest termen se aplică situațiilor în care agresorul arăta îndoieli în mintea victimei despre propria sănătate. De exemplu, agresorul împinge victima din sine și ea se enervează, la care agresorul convinge victima că este prea temperată.Dacă repetați ceva de mai multe ori la rând, mai devreme sau mai târziu, o persoană se va gândi să ia acest lucru pentru realitate și, ca urmare, se va îndoia cu adevărat de adecvarea reacției sale.

Simptomele distincte ale alunecării sunt observate și în alte forme de violență morală și sunt observate cel mai adesea în relațiile conjugale, muncitori, prietenoși și la scara relațiilor putere-oameni. Principalele semne de alunecare:

• Îndoieli constante cu privire la inocența sa;
• Prea private scuze;
• Teama de chiar o alegere simplă;
• Întrebări constante pentru tine - sunteți prea sensibili;
• Revizuirea frecventă a propriilor opinii.

Cel mai greu lucru de a face cu abuzul emoțional acasă, dacă vorbim despre o persoană care vă este dragă. În astfel de cazuri, nu ar trebui să recurgeți niciodată la agresiune de represalii și să vă concentrați pe ceea ce sunteți gata să faceți pentru a îmbunătăți relațiile omitând cuvinte despre cum îi distruge altcineva.

Cauzele violenței psihologice domestice

În ciuda celebrei afirmații a lui Leo Tolstoi: „Toate familiile fericite sunt deopotrivă, fiecare familie nefericită este nefericită în felul său” este relevantă în identificarea cauzelor individuale de violență psihologică, conform clasificării mondiale cauzele sale sunt împărțite în două modele cu următoarele soiuri:

1. Model de comportament personalitate-familie;
2. Model sociocultural.

Modelul de personalitate-familie violența morală în familie, are trei varietăți:

• Teoria instinctului înnăscut de agresivitate;
• Abordare psihanalitică;
• Abordarea non-comportamentală.

teorie instinctul înnăscut de agresivitate explică violența cu o predispoziție genetică. Conform acestei teorii, nu numai în familie, ci și în societatea în ansamblu, agresiunea și violența de orice fel apar ca urmare a programului genetic al unei persoane de a domina prin acțiuni agresive.

Potrivit demers psihanalitic un model de comportament violent este generat în copilărie. Dacă copilul a fost limitat să primească emoții pozitive, nevoi de bază, controlat și nu și-a recunoscut autoritatea în copilărie, atunci când a crescut, o astfel de persoană va limita inconștient pe ceilalți, manifestând agresivitate și violență.

Abordarea non-comportamentală consideră violența un model de comportament ereditar, „învățat” ca rezultat al experienței generațiilor anterioare și este similar cu teoria instinctului înnăscut de agresivitate, dar nu merge atât de adânc. Ipoteză despre transmiterea intergenerațională a violenței afirmă că în familiile în care există violență de orice fel, această stare de lucruri se repetă de la rudele mai mari la cele mai tinere.

Model sociocultural prevede soiuri precum:

• Abordarea feminismului radical;
• Abordarea feminismului socialist;
• Abordare de gen;
• Dificultățile statutului social.

În termeni de feminism radicalviolența domestică psihologică împotriva unei femei se datorează criticilor patriarhale ale femeilor de către bărbați. Inegalitatea de gen și încercările bărbaților de a demonstra dominația în familie și societate duc la apariția violenței psihologice în familie. Astfel, pentru bărbați, violența este o modalitate de a controla, subjuga și suprima autoritatea femeilor de a menține sistemul tradițional de opinie și relații, după părerea lor.

Abordarea feminismului socialist Se bazează pe faptul că structura familiei general acceptată, în care se reflectă sistemul capitalist de clasă, duce la scăderea statutului social al femeilor. Feminismul socialist este obișnuit să afirme funcționalitatea suprimării femeilor din punctul de vedere al capitalismului, care există datorită muncii neplătite a femeilor care acționează ca forță de muncă.

În ceea ce privește familia, unde soțul este unicul câștigător al soției și al copiilor săi, asigurând în același timp stabilitatea unei societăți capitaliste, patriarhia socialistă, mai devreme sau mai târziu, duce la exaltarea cultului câștigător. Dacă inițial dependența soției de soțul său este exprimată doar economic, atunci în curând va apărea o dependență emoțională, ceea ce duce la supunerea pasivă. Soțul câștigă putere deplină asupra soției sale, înspăimântat de riscul de a pierde securitatea economică și, temându-se să își piardă locul de muncă și statutul de câștigător, tensiunea se varsă asupra soției sale, încercând să obțină echilibrul intern.

Abordare de gen, spre deosebire de cele două varietăți anterioare de modele de comportament sociocultural, exclude apariția violenței psihologice prin proclamarea drepturilor egale ale bărbaților și femeilor în sfera oricărei relații. Fiind lipsiți de motive pentru a se domina reciproc, partenerii își construiesc o familie pe baza unor poziții egale și ținând cont de obiectivele reciproc, excluzând orice fel de violență în relațiile inter-sexuale.

Poate să apară violență în familie de către un bărbat dificultăți socialecauzate de circumstanțele vieții. Incoerența cu imaginea general acceptată a rolului tradițional masculin (succes profesional, statut în societate, nivel de venit) obligă un bărbat să demonstreze masculinitate într-un alt domeniu, compensând eșecul său prin manifestarea agresiunii.

În aproape orice familie în care se manifestă violență psihologică, situația poate fi redusă la unul dintre soiuri. Înțelegerea modelului de comportament ajută psihologul să dezvolte planul de acțiune adecvat pentru stabilizarea situației în familie.

Cum se dezvoltă violența în familie?

Procesul de dezvoltare a violenței domestice împotriva unei femei devine adesea determinabil doar în stadiul activ, cu toate acestea, nu este dificil să urmăriți etapele de dezvoltare, începând cu presupunerile.

În general, formula pentru violență psihologică este planificată într-o ordine crescândă: defect - Eșantion de sol - Opresiune activă - Vârf - Depunere completă / Catharsis.

Conform formulei pentru dezvoltarea fenomenului violenței psihologice de familie, totul începe cu fractură. Situația care s-a întâmplat cu agresorul este posibilă cu mult înaintea zilei de azi: concedierea de la muncă, moartea unei rude apropiate, eșecul în afaceri - orice eveniment negativ care a afectat grav o persoană îl poate face să se afirme prin a domina cei slabi.

Apoi începe agresorulsondează terenul“. În această etapă, victima are șanse slabe de a se apăra împotriva unui atac asupra psihicului său, făcând o mustrare demnă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, agresorul înțelege că are loc să facă presiuni și începe să „încerce solul” mai activ. Primele insulte, primele umiliri și restricții, încercările de manipulare se transformă în opresiune activă.

fază opresiune activă poate dura mulți ani, iar rezultatul acesteia depinde de acțiunile victimei și de conștientizarea agresorului. Dacă primul rezistă, iar al doilea este capabil să înțeleagă motivele comportamentului lor, ambii au șansa de a-și recăpăta atitudinea față de stabilitate. Dacă victima nu are puterea de a rezista și agresorul este prea pasionat de violență, mai devreme sau mai târziu opresiunea activă va atinge.

Culmea abuzului psihologic adesea nu durează mult - din cel mai scurt moment până la câteva luni. În această perioadă, atât victima, cât și agresorul sunt expuse la maxim, epuizându-se reciproc: victima - rezistență, agresorul - violență psihologică. În această perioadă acută, orice mișcare neglijentă poate duce la consecințe ireversibile pentru ambele - supunerea completă sau catarsie.

Ultima fază - decisiv, și puțini ajung la ea, permanent blocați în faza opresiunii. Acest lucru se datorează fie vârstei mici a victimei, fie co-dependenței puternice a victimei și a agresorului.Pentru a realiza această fază este imposibil fără victima conștientizarea deplină a ceea ce se întâmplă, ceea ce este aproape imposibil în condițiile vitrajului. Dându-și seama de violența în sine și de dorința ei de a se elibera de jugul agresorului, victima se va rupe sau va scăpa de sub control: va permite supunerea deplină sau va ajunge la catarsă și se va elibera, revărsându-și răbdarea.

Consecințele

În funcție de frecvența, severitatea și cruzimea manifestărilor violenței psihologice, cât timp a fost expusă victima la el și de multe alte circumstanțe, consecințele pot fi diferite. Cu toate acestea, în cea mai mare parte, ei ajung pe o listă derivată din studii statistice ale psihologilor ruși.

Astfel, victimele violenței psihologice din familie au cel mai adesea consecințe precum:

• Probleme de sănătate fizică: imunitate slăbită, dezvoltarea bolilor cronice ca urmare a stresului constant;
• Probleme de natură emoțională: psihoze depresive cu severitate variabilă, traume psihologice, stres posttraumatic, senzație constantă sau periodică de anxietate, frică;
• Probleme în comunicarea cu oamenii, izolarea, dezorientarea socială;
• Tentative de suicid;
• Sindromul dependenței emoționale, o nevoie exagerată de a primi și da dragoste;
• Ignorarea propriilor nevoi, ca rezultat al multor ani de incertitudine cu privire la întreaga valoare a unuia;
• Dependența de alcool sau chiar de droguri ca urmare a încercărilor de a scăpa de disconfort psihologic.

Abuzul psihologic asupra mamei este reflectat și la copii, dacă există, desigur, că există. Copiii care urmăresc o mamă înfricoșată permanent într-o poziție de subordonare cresc și își construiesc familiile în funcție de ceea ce au văzut în copilărie. Unii dintre acești copii devin aceleași victime, unii - violatori. Astfel de consecințe sunt greu de corectat, făcând confruntarea și prevenirea violenței domestice un aspect critic al muncii părinților și psihologilor.

Cum să contracarați violența domestică psihologică?

Adesea, victimele violenței morale din familie se simt slabe în raport cu cei care își suprimă voința. Este foarte important ca victima să-și consolideze puterea interioară pentru a lupta împotriva violenței.

Există o serie de acțiuni care vă pot ajuta să faceți față agresiunii în familie:

• În primul rând, este necesar să se lucreze la abilități de comunicare și încredere în sine. Victima va trebui, cel mai probabil, să găsească resursele pentru ea însăși, poate chiar în afara familiei, de exemplu, de la rude, prieteni și asistenți sociali, deoarece agresorul folosește cel mai adesea toate pârghiile de presiune disponibile, uneori chiar restricționând contactul victimei cu lumea exterioară;
• Dacă violența este limitată la aspect psihologic și nu există nicio amenințare fizică, este important să înveți cum să răspunzi corect la izbucnirile agresive;
• Uneori, agresorul nici nu își dă seama cât de neplăcute și dăunătoare pot fi cuvintele sale. Este important să înveți să-i explici asta și să-l lămurești când doare;
• O cerere de reciprocitate poate uneori transforma lucrurile în bine. Atunci când agresorul cere sentimente calde de la victimă, o solicitare de căldură reciprocă poate veni ca o surpriză completă pentru el. Există cazuri în care acest lucru a deschis ochii agresorului și a schimbat radical situația;
• Dacă sunteți crud sau amenințător, asigurați-vă că agresorul este conștient de acțiunile sale. Întreabă-l, pe un ton calm, dacă înțelege ce face. Poate că nu își dă seama de distrugerea propriilor acțiuni și trebuie doar să deschidă ochii;
• Nu vă fie teamă să recurgeți la manipulări în situații acute. Dacă conflictul a atins apogeul, indicați agresorul către consecințele violenței, de exemplu, către copiii care văd ce se întâmplă. În unele cazuri, acest lucru îl poate face să se calmeze și să se gândească la comportamentul său.

Desigur, în fiecare dintre opțiunile victima va întâlni rezistența agresorului.Totuși, nu trebuie să renunți și să lupți până la sfârșit, rezistând de fiecare dată când se manifestă violența. Să te lovești de agresor nu este ușor, de fiecare dată când trebuie să efectuezi o întreagă muncă psihologică, verificând și folosind deseori acele răspunsuri și acțiuni care funcționează. Nu-ți subestima puterea.

Într-un caz extrem, când ești singur eșuat, poți încerca să cauți ajutorul unui profesionist. În primul rând, la victima însăși, apoi, dacă agresorul este de acord, împreună cu el. Dacă acest lucru nu ajută, singura cale de ieșire este de a reduce comunicarea la zero sau de a exclude complet agresorul de la viață.

Prevenirea violenței în familie

Prevenirea oricărei violențe domestice în familie ar trebui să înceapă chiar înainte de semnele sale primare. Abuzul asupra copilului este prevenit chiar și atunci când este înregistrată o femeie însărcinată. Pe baza rezultatelor diferitelor teste, specialiștii ar trebui să stabilească dacă o femeie are tendință la violență și dacă este expusă acesteia. Deja la nașterea copilului, părinții sunt sfătuiți să planifice vizitele la clinica de sănătate familială și să solicite ajutorul unui psiholog.

Un punct important în prevenirea violenței morale în familie este responsabilitatea socială a altora. Uneori, situația poate fi salvată de rude sau de străini care, văzând semne de violență, vor apela la autoritățile corespunzătoare. În faza inițială, această problemă este rezolvată cu succes prin mai multe conversații cu psihologii, prevenind probleme uriașe.

Dacă te simți sub controlul excesiv al partenerului, gândește-te dacă aceste manifestări sunt o preocupare. În stadiul de dezvoltare, relațiile de acest tip ar trebui să fie foarte atent analizate și întrerupte până când custodia va deveni controlată. Dacă în familie există copii mici, este mai bine să evitați măsurile extreme și să nu le răniți psihicul, luând o pauză în relații, folosind ajutorul rudelor sau a specialiștilor.

Atunci când victima nu poate scăpa de frică și anxietate pentru soarta sa, ea poate solicita întotdeauna ajutor psihologic de la serviciul de încredere sau de la alte autorități:

• Autoritățile de aplicare a legii (dacă există și violență fizică sau sexuală);
• Facilități medicale (acolo puteți înregistra bătăi și discuta cu un specialist);
• Centre de asistență socială;
• Helpline.

În etapa de dezvoltare a relațiilor, principala greșeală a femeilor este o dedicare completă pentru un partener: prietenii, munca, divertismentul cad în fundal. În efortul de a consolida relațiile și de a se angaja cu un partener, femeile îl obișnuiesc cu puterea și supunerea, devenind astfel vulnerabile.

Nu este de mirare că spun că atât victima, cât și tiranul sunt vinovați de violență. Este important să fii conștient de toate acțiunile. În niciun caz nu trebuie să se decidă asupra nașterii unui copil doar în scopul întăririi relațiilor și a speranței efemere de schimbare. În primul rând:

• Pentru a transmite partenerului care are cel puțin crearea unui violator psihologic, seriozitatea acțiunilor sale: durerea pe care ți-o aduce, disconfortul pe care îl simți, gravitatea consecințelor posibile pentru amândoi;
• Lucrați serios la remedierea defecțiunii care l-a determinat pe partener să exprime agresiune, contactați specialiști;
• Nu puteți răspunde agresiunii cu agresiune, încercând să „strigați” și să îl zdrobiți pe agresor - în acest fel îl puteți supăra și mai mult sau, invers, îl puteți rupe complet;
• Natura ciclică a violenței nu poate fi ignorată: dacă există o acalmie, aceasta nu înseamnă că problema este eradicată. Violența tinde să se repete cu o vigoare reînnoită.

Dacă o femeie observă că în viață a apărut un disconfort similar cu consecințele violenței psihologice și chiar mai mult - dacă copilul ei începe să se simtă la fel, ar trebui să solicitați ajutor cât mai curând posibil. Nu vă temeți să atrageți rude, psihologi, centre sociale - problema violenței trebuie prevenită chiar și încă de la început.