Cum să fii fericit în fiecare zi

7703

1 Cum să înveți să fii fericit în fiecare zi

„Moralitatea nu învață cum să devii fericit, ci cum să devii demn de fericire.”

―Immanuel Kant

Mă întreb dacă fiecare femeie poate spune că este fericită? Când ni se pune o întrebare similară, răspundem instantaneu - desigur, sunt fericit, pentru că am de toate - un soț grijuliu, copii, meseria mea preferată.

Este vorba despre tine? Apoi ești pe calea cea bună. Dar cel mai important este să nu te convingi de asta, ci să simți cu adevărat așa.

Gândirea pozitivă este primul pas către victorie. Dar unele femei tind să cedeze la opiniile celorlalți, gândindu-se că fericirea ar trebui să fie ca și cum ar scrie în cărți sau așa cum se arată la televizor. Astfel de femei devin deprimate ... Și atunci, suferind destul, își oprim și persoanele dragi.

Cum să înveți să fii fericit în fiecare zi

Zi de zi, minutele vieții noastre expiră, o femeie se străduiește să fie în timp peste tot, să fie și să rămână, sănătoasă, frumoasă, să fie ținută ca mamă, să fie iubită și, desigur, să facă o carieră. În agitația din aceste zile, uităm uneori doar să privim și să vedem ce este un cer albastru frumos și cât de frumoase cântă păsările.

Trebuie să vă opriți și să priviți în jur și să găsiți frumusețea în detalii, pentru că nu există „ieri” și „mâine”, dar există doar „Aici și acum”. Gândește-te la ce poate să vină niciodată mâine. Ce ai face astăzi? Poate ar trebui să trăiești la maxim, să respiri adânc, să faci ceea ce ai visat de mult și să spui „dragoste” tuturor celor pe care îi iubești.

Dar nu uitați că sfatul de a trăi în fiecare zi, ca ultima dată, nu înseamnă că merită să beți, să beți și să faceți lucruri stupide. Încercați să vă bucurați de fiecare clipă! Acest lucru nu este ușor de învățat, dar dacă începeți acum, în curând veți învăța să fiți fericiți indiferent de circumstanțe și oameni.

14 reguli de aur ale fericirii:

După ce te-ai trezit, în primul rând zâmbește-ți și soarelui (zâmbește-ți rudelor, prietenilor, trecătorilor) ...
Nu mai plângeți de viață, comparați-vă cu ceilalți, gândiți negativ. Învață să te bucuri de lucrurile mărunte, fără să iei eșec la inimă.
Găsește-ți hobby-ul.
Învață cum să gândești negativ și „taie” toate gândurile rele.
Bucurați-vă de masă (în timpul mesei, gândiți-vă la mâncare, mirosul său, gustul, refuzați să urmăriți televizorul).
Faceți o plimbare în aer curat, bucurându-vă de natură.
Urmăriți filme care afirmă viața, ascultați muzică plăcută (audio, cântec sau videoclip nu contează), alegeți ceea ce plăcește și încălzește sufletul, chiar dacă este un melodrama sau un thriller, un serial de comedie sau un film istoric ...
Iartă-i pe infractori și dă-i drumul trecutului, lasă numai binele în prezent. A învăța să iertăm este ușor mai întâi trebuie să te ierte, pentru că suntem oameni, este natura noastră să facem greșeli. Vă amintiți cum în filmul „Mâncați, rugați-vă, iubiți”? Trimite o rază de lumină persoanei dragi, așa că vei oferi o bucată din tine, începând o nouă viață plină de fericire.
Citiți cărți sau eseuri despre psihologie (există o mulțime de ele). Aici, de exemplu, Dale Carnegie și „Manualul vieții sale”, Louise Hay „Tot ce vrea o femeie”, sora Stephanie „Cum să numești un copil pentru a fi fericit” ..., domnul Kumal Gupta „Cum să fii fericit întotdeauna”, în fiecare dintre cărți există o morală.
găsiți diverse instruiri și afirmații (pe internet sunt online și complet gratuit).
Fă bine altora gratuit.
Ia-ți timp pentru tine (gândindu-te la sensul vieții, planuri pentru vară etc.).
Întotdeauna în toate situațiile pune „dragostea” pe primul loc.
Vis.
Vă mulțumesc pentru tot ce aveți acum.

Bucurie în familie

Fiecare femeie ar trebui să-și amintească că nu există nimic mai prețios decât o familie. Ea este cea care este temelia fericirii. Și cum să fii fericit în familie îți va spune inima.

Există două modalități de ieșire:

Înțelegi că nu-ți iubești soțul, realizând clar că nu este persoana ta și ești nemulțumit de el - pleacă.
Acceptați-vă soțul așa cum este, fără să doriți să vă schimbați „pentru voi”.

Reteta este simpla.

În plus, merită să înțelegem că este foarte important să deveniți un iubit într-o familie, o soție iubitoare și o mamă bună, toate rotite într-una. Dr. Torsunov în prelegerile sale despre Ayurveda - știința vieții, dezvăluie principii care ajută oamenii de familie să stabilească relații, să alimenteze și să scape de obiceiurile proaste. De exemplu, prelegerea poate ajuta la renunțarea la fumat sau la scăparea poftelor de alcool dacă un soț sau o soție beau.

Într-o relație cu un bărbat

Principalele reguli ale unei relații puternice și lungi:

devii prieten cu el
ai grija de tine
învață cum să gătești
„Nu scoate creierul”
surprinde-l în pat
lasă-i timp pentru spațiul personal (drumeții într-un bar de sport, bere cu prietenii)
spune "te iubesc"
nu încercați să o schimbați
fii tu însuți

Astfel de reguli simple, dar în același timp complexe te vor ajuta să nu-ți pierzi bărbatul.

Dacă aveți de gând să vă căsătoriți, gândiți-vă dacă comunicarea cu persoana iubită vă aduce bucurie. Poate ești doar gelos pe celelalte cupluri căsătorite sau te-ai săturat de îngrijirea părinților? Atunci nu vă grăbiți în căsătorie.

Psihologii sfătuiesc să descarce cartea „Cum să devii iubit și dorit”. Scriitoarea sa modernă, Oksana Duplyakina, a scris. Autorul dă sfaturi tuturor femeilor. Cu cărțile sale, le învață pe femei să fie mai încrezătoare în ele însele, să le recunoască pe aleasa lor sau soțul pe de altă parte, să stabilească relații cu el ... Și iată ce ne spune „Cartea vieții” a lui Carnegie despre relația dintre soț și soție:
• Nu criticați și nu găsiți vina cu soțul;
• gelozie de nimic, nu-l urmăriți din niciun motiv;
• prezintă-ți reciproc semne de atenție, știu să asculți interlocutorul;
• Aveți grijă, adică informați-vă în prealabil soțul despre planurile dvs. generale sau generale;
• citiți o carte bună despre sex (soții se pot cunoaște mai bine).

Dar despre un bărbat - trebuie să facă ceva? Desigur, ar trebui.

Citiți poeziile lui A. Pușkin „Scrisoarea lui Onegin către Tatyana”, eroii acestei opere sunt fericiți sau pot fi deprimați de sentimentele lor ... gândiți-vă cine sunteți pentru bărbatul dvs., cine sunteți alături de el?

De obicei, cauzele divorțurilor sau certurilor în relații sunt lipsa de bani, nemulțumirea relațiilor sexuale sau divergența intereselor.

Căsătoria este o adevărată artă care necesită învățare și noi practici. Cartea Rimma Home, „Magical Female Gadgets”, este specifică pentru femei. Ea îți va spune că ești un premiu valoros, un dumnezeu pentru un bărbat, ei te vor vâna ca pradă. Decideți un „experiment magic” cu Rimma. Scriitoarea are o experiență bogată în comunicarea cu sexul opus, o transmite altor femei, sfătuiește cum să-și păstreze iubita, deși nu se încordează prea mult, cum să-și crească stima de sine. Puteți afla mai multe despre această carte citind recenziile și recenziile cititorilor.

singur

Ce să faci dacă o femeie este singură?

Acceptați acest fapt ca o nouă etapă în viață și bucurați-vă de solitudine. Nu trebuie să gătiți pe cineva dimineața și să spălați șosetele murdare, trăiți pentru voi și puteți face ceea ce doriți. Proliferați această perioadă și nu veți observa cum apare în viața ta singurul cu care doriți să vă spălați șosetele și să gătiți micul dejun.

Înțelegeți că oamenii de succes și fericiți atrag același lucru în ei înșiși.Dacă vă mâhniți și suferiți, veți atrage același ratat.

(Pentru toți cei care doresc să schimbe totul din viața lor o dată pentru totdeauna, recomandăm cartea lui Vitaliy Gibert Modeling the Future).

După ce ați citit textul despre medicina tibetană a unui medic tibetan, veți înțelege că femeile nu au timp să se dezvolte în lumea modernă, adică starea lor fizică - cea fizică - nu ține pasul cu spiritualul. Obișnuia, femeile au născut câte 5-10 copii fiecare, dar nu au făcut lucruri suplimentare, au obosit mult mai puțin. Așadar, vă aflați în perioada în care o femeie își curăță corpul (menstruația), trebuie să vă curățați spiritual, să faceți meditație, de exemplu, sau să faceți ceva util, simplu, nu puteți fi nervos în aceste zile, stropindu-vă energia, trebuie lasa doar sentimente bune in sufletul tau. Conform acestei teorii, femeile sunt împărțite în 3 tipuri: vânt (plămân), bilă (călătorie), mucus (badkan). Nu sunt nume foarte frumoase, dar merită să explorați aceste tipuri de energie feminină, cel puțin pentru dezvoltarea generală. Mai mult, fiecare tip are propriul său caracter, dieta proprie, care ajută să facă față PMS, în consecință, își crește vitalitatea. Se pare că sunt simple recomandări care vor ajuta o femeie să supraviețuiască dificultăților, să stabilească contactul cu ea și cu alte persoane.

Spune-mi în fața oglinzii - sunt puternic, sunt o persoană demnă de respect și iubire, mă valorific și mă iubesc pentru cine sunt! În ciuda singurătății, după cum vedeți, sunt în viață și totul va fi bine cu mine.

Chiar dacă se întâmplă așa că trăiești fără soț, sau el te-a trădat, știi să pleci în engleză, pentru că viața este în plină desfășurare, mulțumesc lui Dumnezeu că ai rude, prieteni, eventual copii, părinți. În fiecare zi încercați să le vizitați, oferindu-le dragoste tuturor, și voi veți deveni mai fericiți! Dacă chinul a fost torturat, puteți avea un animal de companie, acesta va deveni cu siguranță o sursă de emoții pozitive pentru dvs.

Iubește și fii iubit!