Tunų ir arugula salotos

0
3

Ingredientai

  • Konservuotas tunas 1 skardinė
  • Pomidorai 2 gabaliukai
  • Švieži agurkai 2 vnt
  • Saldžiųjų pipirų 1 gabalas
  • Arugula puokštė
  • Citrinų sulčių 1-2 šaukštai. šaukštai
  • Alyvuogių aliejaus 2 šaukštai. šaukštai
  • Druskos, maltų juodųjų pipirų pagal skonį

Virimo būdas:

1 žingsnis Agurkus supjaustykite mažais griežinėliais.

Tunų ir arugula salotos

2 žingsnisPapriką supjaustykite mažais griežinėliais.

Tunų ir arugula salotos

3 žingsnisPomidorus supjaustykite mažais griežinėliais.

Tunų ir arugula salotos

4 žingsnis Įmeskite arugula į salotų dubenį rankomis.

Tunų ir arugula salotos

5 žingsnis Paruoškite padažą su salotomis: į paruoštą indą įpilkite pusės citrinos, pusės šaukštelio garstyčių sulčių, įpilkite aliejaus ir gerai sutrinkite šakute.

Tunų ir arugula salotos

6 žingsnis Pagardinkite salotas ir suberkite tuną.

Tunų ir arugula salotos

7 žingsnis Įdėkite paruoštas salotas į lėkštę su druska, pipirais pagal skonį ir papuoškite virtais kiaušiniais.

Tunų ir arugula salotos

Nepaprastas apetitas!

1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (5 įvertinimai, vidutiniai: 3,80 iš 5)
Įkeliama ...

ATSAKYKITE

Prašome įrašyti savo komentarą!
Čia įveskite savo vardą