Kaip būti laiminga kiekvieną dieną

„Moralas nemoko, kaip tapti laimingu, bet kaip tapti vertu laimės“.

―Immanuelis Kantas

Įdomu, ar kiekviena moteris gali pasakyti, kad yra laiminga? Kai mums užduodamas panašus klausimas, iškart atsakome - žinoma, džiaugiuosi, nes turiu viską - rūpestingą vyrą, vaikus, mėgstamą darbą.

Ar tai apie tave? Tuomet eini teisingu keliu. Tačiau svarbiausia ne tuo įsitikinti, o jausti iš tikrųjų.

Pozityvus mąstymas yra pirmas žingsnis į pergalę. Tačiau kai kurios moterys linkusios pasiduoti kitų nuomonei, manydamos, kad laimė turėtų būti tokia, kokia rašoma knygose ar rodoma per televiziją. Tokios moterys serga depresija ... Ir tada, pakankamai kentėjusios, jos taip pat slegia artimuosius.

Kaip išmokti būti laimingam kiekvieną dieną

Diena iš dienos baigiasi mūsų gyvenimo minutės, moteris stengiasi visur būti laike, būti ir išlikti sveika, graži, būti laikoma mama, būti mylima ir, žinoma, daryti karjerą. Šių dienų šurmulyje mes kartais pamirštame tiesiog apsižvalgyti ir pamatyti, koks gražus mėlynas dangus ir kaip gražiai gieda paukščiai.

Turite sustoti, apsižvalgyti ir surasti grožį detalėse, nes nėra „vakar“ ir „rytoj“, o yra tik "Čia ir dabar". Pagalvokite apie tai, kas rytoj niekada negali ateiti. Ką darytum šiandien? Galbūt turėtumėte gyventi visavertiškai, giliai kvėpuoti, daryti tai, apie ką jau seniai svajojote, ir pasakyti „myliu“ visiems, kuriuos mylite.

Tačiau nepamirškite, kad patarimas gyventi kiekvieną dieną, kaip paskutinį kartą, dar nereiškia, kad verta gerti, gerti ir daryti kvailus dalykus. Stenkitės mėgautis kiekviena akimirka! Tai nėra lengva išmokti, tačiau jei pradėsite dabar, greitai išmoksite būti laimingi, nepaisant aplinkybių ir žmonių.

14 auksinių laimės taisyklių:

1. Kai prabundi, pirmiausia nusišypsok sau ir saulei (nusišypsok artimiesiems, draugams, praeiviams) ...
2. Nustokite skųstis gyvenimu, palyginkite save su kitais, mąstykite neigiamai. Išmokite džiaugtis smulkmenomis, nesigilindami į širdį.
3. Raskite savo hobį.
4. Išmokite mąstyti neigiamai ir „atjungti“ visas blogo mintis.
5. Mėgaukitės maistu (valgymo metu pagalvokite apie maistą, jo kvapą, skonį, atsisakykite žiūrėti televizorių).
6. Pasivaikščiokite grynu oru, mėgaukitės gamta.
7. Žiūrėkite gyvenimą patvirtinančius filmus, klausykite malonios muzikos (garsas, daina ar vaizdo įrašas nesvarbu), rinkitės tai, kas džiugina ir sušildo sielą, net jei tai būtų melodrama ar trileris, komedijos serija ar istorinis filmas ...
8. Atleisk skriaudėjams ir paleisk praeitį, palik dabartyje tik gera. Išmokti atleisti lengva pirmiausia reikia sau atleisti, nes esame žmonės, todėl prigimtis yra klysti. Prisimeni, kaip filme „Valgyk, melskis, mylėk“? Nusiųskite šviesos spindulį savo brangiam žmogui, taigi jūs atiduosite dalelę savęs, pradėdami naują laimės kupiną gyvenimą.
9. Perskaitykite knygas ar esė apie psichologiją (jų yra daugybė). Pavyzdžiui, Dale Carnegie ir jo „Gyvenimo vadovėlis“, Louise Hay „Viskas, ko moteris nori“, sesuo Stephanie „Kaip pavadinti vaiką laimingu“ ... p .inal. Kumar Gupta „Kaip visada būti laimingam“ kiekvienoje knygoje. egzistuoja moralė.
   raskite įvairių mokymų ir afirmacijų (internete jie yra prisijungę ir visiškai nemokami).
10. Daryk gera kitiems.
11. Skirkite laiko sau (galvodami apie gyvenimo prasmę, vasaros planus ir pan.).
12. Visada visose situacijose pirmenybę teikite meilei.
13. Svajonė.
14. Ačiū už viską, ką dabar turite.

Džiaugsmas šeimoje

Kiekviena moteris turėtų atsiminti, kad nėra nieko vertingesnio už šeimą. Būtent ji yra laimės pagrindas. O kaip būti laimingam šeimoje tau pasakys širdis.

Yra du būdai:

1. Jūs suprantate, kad nemylite savo vyro, aiškiai suprasdami, kad jis nėra jūsų žmogus ir esate juo nepatenkintas - palikite.
2. Priimkite savo sutuoktinį tokį, koks jis yra, nenorėdamas pakeisti „dėl savęs“.

Receptas paprastas.

Be to, verta suprasti, kad labai svarbu tapti meilužiu šeimoje, mylinčia žmona ir gera mama, susibūrusiomis į vieną. Dr Torsunovas savo paskaitose apie ajurvedą - gyvenimo mokslą - atskleidžia principus, kurie padeda šeimos žmonėms užmegzti santykius, laikytis dietos ir atsikratyti žalingų įpročių. Pavyzdžiui, paskaitos gali padėti mesti rūkyti ar atsikratyti potraukio alkoholiui, jei vyras ar žmona geria.

Santykiuose su vyru

Pagrindinės tvirtų ir ilgų santykių taisyklės:

• tapti jo draugu
• rūpinkis savimi
• išmokti gaminti maistą
• „Neišmesk smegenų“
• nustebink jį lovoje
• palikite jam laiko asmeninei erdvei (pasivaikščiojimai sporto bare, alus su draugais)
• sakyk „aš tave myliu“
• nemėginkite jo pakeisti
• būk savimi

Tokios paprastos, bet kartu ir sudėtingos taisyklės padės neprarasti vyro.

Jei ketinate susituokti, pagalvokite, ar bendravimas su mylimuoju atneša jums džiaugsmo. Galbūt jūs tiesiog pavydite kitų susituokusių porų ar tiesiog pavargote nuo tėvų globos? Tada neskubėkite į santuoką.

Psichologai pataria atsisiųsti knygą „Kaip tapti mylimam ir geidžiamam“. Jos modernioji rašytoja Oksana Duplyakina rašė. Autorius pataria visoms moterims. Savo knygomis ji moko moteris labiau pasitikėti savimi, atpažinti savo išrinktąjį ar vyrą, užmegzti ryšius su juo. Štai štai ką Carnegie „Gyvenimo vadovėlis“ pasakoja apie vyro ir žmonos santykius:
• nekritikuokite ir neraskite savo vyro kaltės;
• pavydite nieko, nesiekite jo dėl kokių nors priežasčių;
• parodyti vienas kitam dėmesio ženklus, žinoti, kaip įsiklausyti į pašnekovą;
• būkite atsargūs, tai yra, iš anksto informuokite vyrą apie savo ar bendruosius planus;
• perskaitykite gerą knygą apie seksą (sutuoktiniai gali geriau pažinti vienas kitą).

O kaip su vyru - ar jis turi ką nors daryti? Žinoma, turėtų.

Perskaitykite A. Puškino eilėraščius „Onegino laiškas Tatjanai“, šio kūrinio herojai džiaugiasi ar gali būti prislėgti dėl savo jausmų ... pagalvokite, kas jūs esate už savo vyrą, kas esate šalia jo?

Paprastai skyrybų ar ginčų santykiuose priežastys yra pinigų trūkumas, nepasitenkinimas seksualiniais santykiais ar interesų skirtumai.

Vedybos yra tikras menas, reikalaujantis mokymosi ir naujų praktikų. „Rimmos namų“ knyga „Magiškos moteriškos smulkmenos“ yra skirta būtent moterims. Ji jums pasakys, kad esate vertingas prizas, vyro dievo nuopelnas, jie medžioja jus kaip grobį. Nuspręskite „stebuklingą eksperimentą“ su Rimma. Rašytoja turi didelę bendravimo su priešinga lytimi patirtį, perduoda ją kitoms moterims, pataria, kaip išlaikyti savo mylimąjį, tuo pačiu per daug nesusitempiant, kaip kelti savivertę. Norėdami sužinoti daugiau apie šią knygą, skaitykite skaitytojų atsiliepimus ir apžvalgas.

Vienišas

Ką daryti, jei moteris yra viena?

Priimkite šį faktą kaip naują gyvenimo etapą ir mėgaukitės vienatve. Nereikia ką nors ruošti ryte ir plauti nešvarių kojinių, jūs gyvenate sau ir galite daryti tai, ko norite. Pailginkite šį laikotarpį ir nepastebėsite, kaip jūsų gyvenime atsiranda vienintelis, su kuriuo norite nusiplauti kojines ir gaminti pusryčius.

Supraskite, kad sėkmingi ir laimingi žmonės savyje traukia tą patį.Jei liūdėsite ir kentėsite, pritrauksite tą patį nevykėlį.

(Visiems, norintiems kartą ir visiems laikams pakeisti viską, rekomenduojame Vitalijaus Giberto knygą „Ateities modeliavimas“).

Perskaitę Tibeto gydytojo Tibeto medicinos tekstą, suprasite, kad moterys neturi laiko tobulėti šiuolaikiniame pasaulyje, tai yra, jų fizinė būklė - fizinė - neatsilieka nuo dvasinės. Anksčiau buvo neteisinga, moterys pagimdė po 5–10 vaikų, tačiau jie nedarė papildomų dalykų, kur kas mažiau pavargo. Taigi, jums yra laikotarpis, kai moteris valo kūną (menstruacijos), jums reikia dvasiškai apsivalyti, pvz., Atlikti meditaciją ar padaryti ką nors naudingo, paprasto, jūs negalite nervintis šiais laikais, išeikvodami energiją, jums reikia tegul į savo sielą patenka tik geri jausmai. Pagal šią teoriją moterys skirstomos į 3 tipus: vėjas (plaučiai), tulžis (kelionė), gleivės (badkanas). Nelabai gražūs vardai, tačiau verta ištirti šias moteriškos energijos rūšis, bent jau bendram vystymuisi. Be to, kiekvienas tipas turi savo pobūdį, savo dietą, kuri padeda susidoroti su PMS, dėl to padidėja jo gyvybingumas. Atrodo, kad tai yra paprastos rekomendacijos, kurios padės moteriai išgyventi sunkumus, užmegzti ryšį su savimi ir kitais žmonėmis.

Pasakyk man prieš veidrodį - aš stiprus, esu pagarbos ir meilės vertas žmogus, vertinu save ir myliu už tai, kas esu! Nepaisant vienatvės, kaip matai, aš gyva, ir su manimi viskas bus gerai.

Net jei atsitinka taip, kad jūs gyvenate be vyro, arba jis jus išdavė, žinokite, kaip palikti angliškai, nes gyvenimas vyksta įkarštyje, ačiū Dievui, kad turite giminių, draugų, galbūt vaikų, tėvų. Kiekvieną dieną stenkitės aplankyti juos, suteikdami meilę visiems, jūs taip pat tapsite laimingesni! Jei kančia buvo kankinama, galite turėti augintinį, tai neabejotinai taps jums teigiamų emocijų šaltiniu.

Mylėk ir būk mylimas!

(12 įvertinimai, vidutiniai: 3,75 iš 5)

Įkeliama ...