Pravoslavná modlitba od strachu a úzkosti

Jeden může nekonečně mluvit o příčinách lidského strachu a úzkosti. Pravda zůstává: jsou. Instinkt sebezáchovy je v každé osobě přítomen v různé míře a strach je zcela přirozenou reakcí na negativní dopady světa kolem. Ale někdy, když nemůžeme pochopit důvody jejího výskytu, nebo rozumíme, ale nemůžeme převzít kontrolu nad emocemi, strach pouze zesílí. Bezmocné pokusy překonat to se změní v paniku a zničit naše vědomí. V takových případech pravoslavná modlitba ze strachu a úzkosti pomůže uklidnit se a přitáhnout se k sobě.

Co je strach a strach, odkud pocházejí?

Dříve nebo později v okamžiku, kdy je mysl omezena znecitlivělým pocitem úzkosti, se člověk zastaví a ptá se sám sebe: proč se ve skutečnosti bojím?

Překvapivě, i když člověk zná odpověď na tuto otázku, stále nechápe, jak funguje mechanismus jeho strachu a co musí udělat, aby „vypnul“. Navíc, ne vždy jiní lidé, pokud nejsou certifikovaní praktičtí psychologové, jsou schopni tomu porozumět a pomoci.

Obavy z klasické psychologie se dnes dívají na asi čtyři sta druhů, jejich klasifikace jsou ještě větší. Seznam fobií, které svět zná, měl být zveřejněn v samostatné knize.

Nedáme celou klasifikaci, podmíněně rozdělíme obavy do několika kategorií:

1. Vědomý strach z určitých věcí, lidí, okolností.
2. Strach z určité události, spáchání nějaké akce.
3. Strach, náhlý poplach pod tlakem toho, co se děje.
4. Výrazný strach, fobie, posedlý anti-nápad.

Abyste pochopili příčiny strachu, musíte nejprve pochopit, o co jde.

Bolest je reakce těla, kterou mozku dává znamení, že to není v pořádku. Strach je psychická reakce, která dává znamení, že existují problémy, které je třeba řešit. Skutečný důvod vzniku strachu navíc není vždy předmětem strachu.

Zde je příklad: malé dítě se bojí myší. Myslíte si, že myš je příčinou strachu? Ne. Důvod strachu z myší je zvyk, imitace, instalace opravena v dětství: myš je děsivá. Reakce rodičů, kteří se v dětství stejně bojili myší, zastrašování „vaše myš v noci odejme vaše hračky, pokud je neodstraníte“. Někdy - zmeškané vysvětlení, že myši nejsou nebezpečnými malými zvířaty, nebo maximálním nebezpečím (infekční, kousavé, zkažené jídlo) v očích dítěte. Vysvětlení tohoto důvodu samozřejmě pomůže, ale aby se konečně dokázalo vyrovnat s fobií samostatně, bude člověk potřebovat hodně síly. Upřímná modlitba jim může dát.

Další příklad: střední manažer se bojí jít „na koberec“ k úřadům, nevěděl, co se v kanceláři řekne. Co je příčinou tohoto strachu: šéfe, napětí, nejistota nebo vina za pochybení, které by mohlo být odhaleno v rozhovoru? Nic z toho.Důvodem strachu ze středního manažera je bezvědomí dodržování zásady „slabý se bojí silných“. Během svého života se manažer nikdy nenaučil vypořádat se s nejistotou a vzestupem, padajícím z otřesů osudu. Takový strach v něm vyvstane po mnoho let, nejen u jeho nadřízených, dokud člověk nechápe, jak s ním jednat. Nebo nenajde způsob, jak se před tím chránit. Například prostřednictvím modlitby.

Tady je třetí, nejvíce se liší od prvních dvou příkladů: probuzení uprostřed noci z noční můry, která na první pohled nemá nic společného se životními okolnostmi. Noční můra neodejde, srdce buší, mysl je omezena nedorozuměním toho, co se děje. Takové obavy jsou čistá hra podvědomí a nemluvit o nebezpečí: je to jen výbuch emoční energie, jako jsou slzy nebo vztek. Přesto takový stav nemusí být strach, ale úzkost - emocionálně horlivý pocit blížící se hrozby. Mysl vám řekne o blížící se události, která přináší nepříjemné dojmy, a není vždy možné předvídat tuto událost. Úzkost je spíše intuitivním reflexem, člověk by se měl stále snažit porozumět jeho příčinám, zatímco strach je jasná emoce. Abychom si s tím poradili, doporučuje se uvolnit a zašeptat text dlouhé modlitby, na jejímž konci úzkost zmizí.

A konečně fóbie. Strach z myší, do jisté míry i strach z rozhovoru s nadřízenými, je fobie. Někteří z nich mají vysvětlení, některé důvody jsou skryty (například málokdo pochopí, že se bojí myší kvůli situaci v dětství), některé jsou zcela bezvýznamné. Například luposlipofobie je strach z chůze po voskované podlaze v ponožkách. Tetrafobie je strach z čísla čtyři, nebo Hippopotomonstrosesquipedaliophobia je strach z dlouhých slov, uhodli jste to správně. Nebo mageirokophobia - strach z vaření a kontaktování kuchařů. Na rozdíl od strachu nebo prostého strachu jsou fobie doprovázeny zhoršením fyzické kondice, od zvracení až po ztrátu vědomí nebo dokonce smrt. Příčiny takových podivných tělesných reakcí leží v podvědomí a podle medicíny jsou klasifikovány jako duševní porucha. V tomto případě pomůže řada vyznání, rituálů očištění, výlet na posvátné místo a každodenní modlitby.

Podvědomá mysl filtruje události, které se s námi dějí, mnohem rychleji než mysl. Zatímco mysl se nám snaží jen rozeznat a vysvětlit naše reakce na nás, podvědomá mysl již dokončuje spoustu nových událostí a označí známku „nebezpečnou“ nebo „nebezpečnou“. Když se znovu setkáme se situací dříve analyzovanou podvědomím, obranná reakce se automaticky zapne: strach. Důvody tohoto chování podvědomí jsou různé: narušení zóny pohodlí, fyzický stres, ostrý strach a injekce adrenalinu do krve atd.

Abychom shrnuli krátký výlet do psychologie strachu: ne každý strach je nebezpečný, ne každý má jasný důvod. Někdy je to přirozená emoce, jako je smích nebo potěšení. Kdyby neexistoval strach, lidé by nemohli žít ani týdny v tomto světě, kde by i jednoduchý zápas mohl být nebezpečný. Strach je navržen tak, aby mobilizoval tělo před reakcí útěku nebo setkáním s problémem v kruhu.

Nebylo to bez důvodu, že nás Bůh stvořil tak složitým - v lidském těle není nic špatně koncipovaného, ​​vše je důležité a nezbytné, vše je propojeno.

Pomáhá modlitba za fóbie?

Psychologie je v solidaritě s církví o skutečné příčině strachu. Strach, jako každé selhání, zármutek nebo bolest, je testem zaslaným člověku, takže jeho překonáním bude očištěn a bude lehčí a lepší.

Z toho vyplývá závěr, že jakýkoli strach je užitečný v tom, že jeho překonáním jsme silnější.

Modlitby mají nejsilnější energetickou schopnost vydávat duchovní vzrušení, dávat sebevědomí a sílu bojovat s negativní energií. A jejich užitečnost v boji proti strachu je bezpochyby velká. Existuje jen málo pravidel pro čtení takových modliteb, protože strach se nejčastěji objevuje najednou a je obtížné se na něj připravit.Potřeba modlitby ze strachu je naléhavá a okamžitá, proto není na ni nutná příprava.

Čtení takové modlitby má však své vlastní nuance:

1. Začněte číst modlitbu na vrcholu emocionálního stavu, když je strach již velký, ale mysl je stále schopna vyslovovat související věty.
2. Během čtení modlitby neutopte strach a neskrývejte emoce - nechte strach v duši, ať se před vámi objeví v celé své slávě. Rozpoznat jeho velikost a hloubku, přijmout ji - a uvolnit ji.
3. Pokud modlitba nepomohla poprvé, přečtěte si druhou, třetí a tak dále, dokud strach nezmizí nebo není téměř nepostřehnutelný.
4. Pochopte, co říkáte. Než si zapamatujete modlitby - zjistěte si význam každé řádky a přečtěte si historii jejího vzniku, pokud není mnoho informací jasné. Úplné porozumění tomu, co modlitba přináší, je klíčem k úspěchu.
5. Získejte si předmět moci nebo kotevní slovo. Může se jednat o prsní kříž nebo frázi „Ne dnes“ - můžete se dotknout kříže a vyslovit frázi pokaždé, když se strach vrátí.

Krátké modlitby za strach a špatné myšlenky

Doporučujeme si přečíst „Nášho Otce“ před přečtením jakékoli modlitby, ale je to dost dlouho a mysl není vždy schopna vyslovit celý text. V tomto případě existují kratší a silnější modlitby, například „Píseň Panny“, „Modlitba k čestnému kříži“, „Modlitba Ježíše“, „Modlitba k Všemohoucímu ze strachu a úzkosti“.

Kromě toho je populární, jednoduchá a jasná modlitba od strachu a úzkosti ke všem svatým:

"Ve jménu všech svatých, kteří mě drží, ve jménu Pána, který mi díky, chrání mě před Nejvyšším ze strachu a zla, neopouštěj svého otroka (své jméno) a neopouštěj." Amen. “

Silnější modlitba v době akutní hrůzy je:

"Pane, zachraň a smiluj se, vysvoboď od démona, dej na světlo, ve mně není strach, ve mně není bolest, Amene!"

Měl by se číst nejméně třikrát.

Píseň Panny

Krásná modlitba ze strachu z budoucích událostí pro ženu bude „Píseň Panny“, známá také jako „Panna, Panna, Radujte se“.

Pomáhá to mnoho případy, kromě strachu, úzkosti pro děti, manžela, jejich vlastního zdraví a zdraví blízkých. Lze ji přečíst také u dítěte, které neklidně spí a často se probudí ze špatných snů.

Modlitba k čestnému kříži

Doporučuje se číst takovou modlitbu ze špatných myšlenek během akutních a nebezpečných životních situací, přírodních katastrof, katastrof nebo nouzových situací. I když se vám něco strašného nestane, ale jste svědkem toho, co se děje - doporučuje se přečíst si krátkou verzi modlitby. Černý kříž poskytující život pomáhá chránit se před opakováním tragédie sebou. Při modlitbě byste samozřejmě měli být pokřtěni levou rukou.

Anděl strážný

Každý člověk má osobního nebeského patrona - strážného anděla. Modlitba k němu ho povzbuzuje, aby se zaměřil na ochranu před neštěstí, odstranil fóbie a rozptýlil obavy.

Mělo by se to číst ve chvílích, kdy vás překoná úzkost, stejně jako před spaním.

„Ježíši, anděle, posvátném opatrovníkovi, ochránci duše a zachránci těla, odpusťte vašemu otrokovi (jménu) za všechny chyby, za všechna provinění a hříchy. Z toho zlého, ze zlého, ze špatného dodání, spasení a spasení. Nevíte strach s vaší pomocí, necítíte úzkost pod křídly. Modlím se ve jménu Pána našeho Nejsvětějšího, Nejsvětější Matky Boží, Nejsvětější Trojice a všech svatých, žádám o vaše požehnání a mír. Amen. “

Kratší verze modlitby ke strážnému andělovi je ze strachu kratší, bude také vhodná pro děti, protože je lehká a poetická.

"Můj strážný andíle, zachraňte kohokoli z protivenství." Odstraňte můj strach, nastříkejte ho na zem a očistěte mě. Amen. “

Žalm 90

Čtení mocného žalmu 90, nazývaného také Život pro pomoc, má své vlastní potíže. Nejúčinnějším způsobem je číst skutečně církevní verzi modlitby, ale pro žalm je důležité pravidlo - rozumět každému slovu.

Mezi nezasvěcenými ve svátostech kněžství existuje jen málo lidí, kteří správně čtou žalm. Protože nestačí správně vyslovit modlitební slovo, je také nutné správně interpretovat význam v něm obsažený. To se učí na seminářích, to je nutností pro každého kněze.

Mezi obyčejnými lidmi je jen málo, kteří umí správně číst text modlitby. Pouze hluboce věřící lidé, kteří jsou upřímně oddaní svátosti posvátných církevních obřadů, mohou správně číst a správně interpretovat význam modlitebního slova.

Tradice Církve však neskrývá tak silnou modlitbu před obyčejnými lidmi. Pro ruské věřící sestavila pravoslavná církev zjednodušený text žalmu. Tento text, přeložený do moderní ruštiny, je sestaven v souladu s kánony křesťanské církve a je snáze čitelný. To je také vnímáno uchem a pamatováno snadněji než originál.

Obě možnosti jsou uvedeny níže:

Žalm 90 je jednou z nejmocnějších modliteb a pomáhá vyrovnat se i s dlouhodobými fóbiemi. S pomocí programu Living in Help můžete najít sílu, abyste odrazili nejhoršího nepřítele, rozhodli o důležitém kroku a překonali neotřesitelnou překážku.

Modlitba „Bůh vzkříšený“

Tato modlitba pomáhá zdržet se pomsty proti nepřátelům, kteří vás obávají, protože pomsta není pro Pána příjemná. Modlitba k Bohu má schopnost inspirovat a inspirovat důvěru, vyhnat selhání a nepřátele.

Není snadné vybrat modlitbu ze strachu se vší rozmanitostí. Proto si vyberte, vedeni srdcem, zkuste jiné. Jakmile po modlitbě pocítíte klid a vysokou náladu, zastavte se u toho, který čtete.

Text modlitby se doporučuje zapamatovat si ze srdce, i když v některých případech církev doporučuje opak. Ale v nebezpečných situacích vám zapamatovaný text pomůže rychle se spojit a překonat strach. Samozřejmě není tak snadné zapamatovat si dlouhou modlitbu, zejména chytlavého žalmu 90. Ve výzbroji věřícího by se vždy měla uchovávat alespoň jedna modlitba chránící před úzkostí.

Je lepší je číst nahlas, bez spěchu, smysluplně a jasně. Zároveň si představte svůj strach jako něco hmatatelného a mentálně ho eliminujte pohodlně - rozpusťte ho ve vodě, spálte ho v ohni atd. Pokud se modlíte za svíčku, představte si, jak v plameni této svíčky hoří strach a uklidňuje vás.

Hlavní věcí nezbytnou pro úspěšnou modlitbu ze strachu je upřímná víra v Pána, poté váš Stvořitel uslyší vaše obrácení.