قبل الشروع في العلاج المناسب ، من الضروري العثور على مصدر يحفز تساقط الشعر المفرط. بدون العثور على السبب ، لن يكون مسار العلاج فعالًا ، حيث لن يتم القضاء على المشكلة الأساسية التي تؤثر على الشعر.
تناول الدواء
أسباب تساقط الشعر - يظهر عندما يتناول الشخص مجموعة من الأدوية المضادة للأورام ، وكذلك بسبب التسمم الكيميائي. بعد إيقاف استخدام هذه الأدوية ، يتم استعادة مستوى البصيلات ويبدأ نمو الشعر كما كان من قبل.
رعاية غير لائقة
أسباب تساقط الشعر التيليني هو عدد كبير من العوامل الضارة. ومع ذلك ، يعتبر الأكثر شيوعًا الرعاية غير المناسبة لفروة الرأس والشعر. يمكنك أيضًا تضمين ارتداء القبعات الضيقة والشرائط المرنة وتجفيف الشعر باستخدام أجهزة تصفيف الشعر وصبغ الشعر بصبغة منخفضة الجودة.
اضطرابات الغدد الصماء
اضطرابات الغدد الصماء يؤدي أيضا إلى فقدان الشعر وافر:
- التغير في المستويات الهرمونية. مناسب بشكل خاص للنساء الحوامل ، وكذلك أثناء الرضاعة. خلال فترة الحمل ، تصل كمية الاستروجين في الدم إلى أعلى مستوى ، ونتيجة لذلك تبدأ تجعيد الشعر في التلاشي. وفي الأشهر الستة الأولى بعد ولادة الطفل ، عندما تكون هناك عملية للشفاء ، يبدأ تساقط الشعر أكثر من المعتاد ؛
- يمكن أن تسهم الاضطرابات في عمل الغدد الكظرية وعمل المبيض ، وكذلك فترة انقطاع الطمث ، في تساقط الشعر. في النساء ، ينخفض مستوى البروجسترون ، مما يؤثر سلبًا على حالة تكامل الشعر ؛
- أخذ وسائل منع الحمل عن طريق الفم غير لائقة. في هذه الحالة ، يُنصح بالتشاور مع طبيبك ، الذي سيختار نوعًا آخر من الهرمون الذي يحتوي على مؤشر هرموني منخفض ؛
- زيادة مستويات ثنائي هيدروتستوستيرون ، وهو هرمون ذكر يعزز تساقط الشعر.
في بعض الحالات ، ستحتاج إلى زيارة طبيب متخصص في علاج الشعر. الطبيب متخصص في المشكلات المرتبطة بخط شعري ، وإذا لزم الأمر ، سوف يصف اختبارات لتحديد السبب.
نقص الفيتامينات
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى تساقط الشعر بشكل كبير. عادة ما يحدث هذا على خلفية اتباع نظام غذائي صارم غير متوازن. لذلك ، من المهم في مثل هذه الفترات الاهتمام ليس فقط بالمؤشرات على المقاييس ، ولكن أيضًا بصحتك. سيكون النظام الغذائي أكثر نجاحًا إذا تناولت الفيتامينات بشكل متوازٍ.
الإجهاد المتكرر
إذا كنت لا تزال تشك في أن التوتر هو السبب الرئيسي لجميع الأمراض ، فقد حان الوقت لتذكر ذلك. التجارب المتكررة والعصبية والمزاجية لا ترسم أحدا فحسب ، بل تؤثر سلبا على الصحة. فقدان الشعر هو واحد من المشاكل القليلة. التي تواجهها المرأة إرهاق في العمل. تعتني بنفسك وأعصابك ، لن يعيدها أحد.
الوقاية من الصلع عند النساء
ترغب النساء والفتيات في أي عمر في الحصول على شعر جميل وصحي. بعد كل شيء ، هو تجعيد الشعر الفاخرة ، المورقة وحسن الإعداد الذي يجعل الفتاة لا يقاوم.حتى لا يفقد الشعر جاذبيته الطبيعية ، فأنت بحاجة إلى مراقبة صحته في الوقت المحدد.
لمنع تساقط الشعر ، يوصى بالالتزام بالقواعد التالية:
- اغسل شعرك عندما يصبح قذرًا - لا تستخدم الشعر الدهني لعدة أيام ، مما يساهم في تساقط الشعر ؛
- عند غسل شعرك ، يجب أن يكون الماء دافئًا ، لكن ليس ساخنًا ؛
- تناول الفيتامينات
- موازنة النظام الغذائي الخاص بك وتشمل المزيد من الأطعمة البروتين في نظامك الغذائي - الجوز والفاصوليا والأسماك ومنتجات اللحوم والكبد.
- لا تذهب في الشتاء دون قبعة.
- من المهم الالتزام بأنماط النوم - الحصول على قسط كاف من النوم ؛
- رفض العادات السيئة - التدخين والكحول.
- محاولة لمنع المواد الكيميائية العدوانية من الحصول على شعرك.
- اغسل شعرك بشامبو يطابق نوع شعرك ؛
- تمشيط شعرك مع مشط التدليك.
- هل تدليك الرأس ، وهذا سوف يحفز الدورة الدموية.
- اصنعي أقنعة الشعر المدعمة بانتظام على أساس الزيوت الأساسية والأطعمة الطبيعية والمكملات العشبية.
يجب أن تكون الأطعمة الغنية بالفيتامينات E و D و C و B موجودة في نظامك الغذائي اليومي ، وكذلك تناول الخضار والفواكه الحمضية التي تحتوي على النحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والكبريت والأوميغا 3 و 6 و 9 والأحماض الدهنية.
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
