Několik dní před nástupem menstruace zažívá mnoho žen ve svém těle docela nepříjemné pocity, pocit nepohodlí, často doprovázený nestabilním psychoemocionálním stavem. Během tohoto období mají zvýšenou únavu, podrážděnost a bezdůvodnou změnu nálady.
Abyste pochopili, proč se chování dívek mění, co se děje s ženským tělem před menstruací, musíte pochopit, co je PMS u žen. Jak zmírnit svůj stav a co dělat, když to přišlo?
PMS u dívek, co to je?
Podle statistik téměř 50% žen zažívá PMS a odborníci to nazývají syndromem cyklického stresu.
Jak překládat PMS u dívek
PMS znamená premenstruační syndrom, který se projevuje komplexem příznaků, který lze pozorovat u dívek 2–10 dnů před nástupem menstruace. Mnoho lidí, zejména mužů, věří, že PMS je rozmar žen, mýtus, který ženy samy přišly ospravedlnit svou špatnou náladu, ale toto je chybné tvrzení. Předmenstruační syndrom je oficiálně uznáván jako nemoc různé závažnosti vyžadující léčbu.
Příznaky a příznaky
Co je PMS u dívek a žen, jaké jsou příznaky a příznaky premenstruačního napětí? Ve většině případů mohou ženy zažít a projevit několik příznaků a příznaků nemoci současně. Nejčastějším příznakem a bolestí je bolestivý otok mléčných žláz, který lze zaměnit za těhotenství. Mezi příznaky syndromu cyklického stresu patří:
- tažení bolesti v dolní části zad, v břiše;
- žena může zažít a zažít zvýšenou citlivost na pachy, zvýšenou chuť k jídlu;
- běžné změny života: podrážděnost, slza, časté změny nálady, ospalost, agresivita, běžné změny života;
- někteří mají v tuto chvíli bolesti hlavy, je pozorována nevolnost nebo zvracení.
Jak dlouho trvá PMS pro dívky a proč k tomu dochází?
Hlavním důvodem vzniku premenstruačního napětí je hormonální nerovnováha, která se vyskytuje v ženském těle mezi estrogeny a progesteronem. Předčasný syndrom může být důsledkem různých gynekologických onemocnění, operací. Zpravidla se nepohodlí, bolest a změna chování u žen začnou objevovat během jednoho dne, někdy 10 dnů, dokud nezačne menstruace. Jak dlouho může tato podmínka trvat? Všechny výše uvedené příznaky začínají postupně mizet v den menstruace, ale existují případy, že všechny příznaky bolestivého syndromu přetrvávají i po jeho nástupu, tento stav vyžaduje konzultaci s gynekologem.
Co dělat, když dochází k PMS u dívek nebo žen?
Při prvních projevech blížícího se premenstruačního syndromu je nutné se vyhnout stresovým situacím, stanovit denní režim a odpočívat více. Pokud trpíte bolestmi hlavy, nevolnost by bylo hezké vzít si volno a zůstat doma. Musíte přehodnotit svůj jídelníček. Nezahrnujte smažená jídla, alkohol a kávu, včetně zeleniny, ovoce v nabídce, pijte bylinné čaje, zejména ty s uklidňujícím účinkem. Užitečné jsou relaxační procházky na čerstvém vzduchu, plavání nebo teplé relaxační aromatické koupele.
Co cítí dívky během PMS a jak se chovají?
U každé ženy je premenstruační syndrom vyjádřen odlišně. Některé dámy, kromě bolesti hlavy, nižší bolesti břicha, nevolnost, mohou získat malou váhu (až 2 kg), je to způsobeno zadržováním tekutin v těle. Dochází ke změně vzhledu, na obličeji se objevuje akné. Ale nejvýznamnější změny nastávají v chování: nálada se může měnit každou minutu, dívka může být podrážděná, agresivní, slzná, depresivní, chce spát po celou dobu, její chuť k jídlu se zvyšuje, její chuťové preference se mění. Každý organismus reaguje individuálně na premenstruační napětí.
Jak komunikovat během PMS u dívky?
Co dělat a jak se chovat s člověkem, který má premenstruační syndrom? Změnou obvyklého chování a výkyvů nálad, které doprovázejí nemoc, může být vyvážená a příjemná dívka vrtošivá a nervózní. Milující muž by měl být v tuto chvíli citlivější a ohleduplnější ke svému duše. Takové chování je dočasným jevem, je tolerantní, nevyvolává ji hádkám a konfliktům.
Jak zacházet?
PMS u dívky, která je velmi bolestivá a trvá dlouho, vyžaduje léčbu ke zmírnění jejího stavu. Uklidňující přípravky na bázi bylin se samozřejmě používají k uklidnění a snížení nervového napětí (Novopasit). Pokud je třeba v těle vyrovnat hormony, předepisují se hormony (Utrozhestan, Dufaston). Pokud potřebujete odstranit bolest, můžete použít Diclofenac.
Splnění všech doporučení, komplexní léčba výrazně snižuje bolest, nepohodlí, které ženy zažívají s premenstruačním syndromem, zlepšuje její pohodu.
(6 hodnocení, průměr: 3,67 z 5)
Načítám ...
